20220129
练习：
感受一下：我在着急么？我急着什么？急，给我带来“效益”了么？
摘抄：
1 要解决问题之前，得先安顿好身心。”
“不用急着做什么，不用急着赶去哪儿，不用急着学些什么、改善些什么。
一直以来，你已经够努力了，不是吗？你可以先欣赏并感谢一直努力的自己吗？你值得慢下脚步来，好好照顾一下自己的身心。”
20220129
练习：
感受一下：我在着急么？我急着什么？急，给我带来“效益”了么？
摘抄：
1 要解决问题之前，得先安顿好身心。”
“不用急着做什么，不用急着赶去哪儿，不用急着学些什么、改善些什么。
一直以来，你已经够努力了，不是吗？你可以先欣赏并感谢一直努力的自己吗？你值得慢下脚步来，好好照顾一下自己的身心。”
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本文标题：2022-01-29
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