中原焦点团队 【坚持分享Day1012】2022/3/13 星期天 霾&雨 11℃～21℃
书目：《先学会爱自己，再遇见对的你》
读书收获：
如果自己依然想留在这段关系里，那就重新在关系中给出承诺，扎扎实实地做自己的功课。为自己的选择负责，而不是带着一肚子委屈和不情愿，直面自己的恐惧和限制，去突破它。
最终你会发现，没有什么选择一定会决定你的人生。重要的不是你做了什么选择，而是你面对自己选择的态度。
谁选择，谁承担。当你不害怕为自己的选择负全责时，做什么决定都是正确的！
本周约练第一场：来访者
被咨询师老师及时的看到的、深深地共情到、暖暖的温暖着。每每提及孩子，都是最柔软的存在，尽情的敞开的说完了，说够了，也找到了解决自己问题的方法了。感谢两位老师的陪伴。担心是诅咒，信任是祝福。坚信相信的力量，祝福孩子越来越好！
本周约练第二场：来访者
最近很是忙乱，资料要的又细又急。不免焦灼，想炸毛，情绪急切想找个发泄的出口。就最近发生的事情，急于倾述。就像咨询师老师说的那样，朋友之间就是你需要时我随时都在，你不需要时我不去惊扰；你理解我，我支持你，将心换心，平等互助；你不需要为我负责，我不需要为你承担，一切出于道义；近亲远疏，始终保持适当的距离，明晰边界，也许，这才是最舒适、最安全的关系。和谐关系，需要共同维护。
本周约练第三场：观察员
一个家庭，就是一个系统。在家庭关系中，没有对错，只有不同。不同观点可以相互碰撞和交流。为了家庭的和谐幸福，各方都需要妥协和让步。
咨询师问话不多但精准，用心的倾听、深深地共情、温暖的陪伴。就像咨询师老师说的，被攻击的一般是优秀者，转换角度，正确看待。
在日常生活中，我们每个人演好自己的角色，分清边界，清清爽爽。
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