账本:

100分钟的收纳整理课，花了近三小时学习完毕，

整理收纳对我而言，不仅仅让自己能居住的舒适，

而且在此过程中，通过对物品的取舍，审视自己的过往和当下的目标，

重新校准目标，再次发力，让松懈的"中间点"成为自己的爆发点。

当然，与此同时，我将拥有在一个低干扰、高幸福感的环境中，并以此赋能于我。

敬子整理收纳课--从物品到心灵的彻底整理方法丨得到精品课 001号知识账本

言归正传，整理收纳课分为三部分:

一、整理时，物品的分类与取舍逻辑

二、整理后期，如何应对被赋予各种精神类的物品

三、收纳空间的设计与打造低干扰

---

一、整理时，物品的分类与取舍逻辑

物品属性分为五类，弄清各自属性，才能把控源头。

整理时，根据明显特征，可分为5+2七类。

分类过后，以"一年+四不"原则进行取舍选择。

1、五类属性

有长期的三类:资产类、工具类、精神类

(1)资产类以增值物品为主，将其放于保险箱，这一处，能有一个清晰的把握。

(2)工具类，不限于螺丝刀之类，也有厨房用品、运动服之类广义的。

因是长期使用的物品，因而需要购买性价比高的物品，以保证使用成本降低。

(3)精神类，有精神寄托的东西，比如手机是工具类，但一有新款你就买 基本上它就算是精神类。

因为，背后蕴含了你的某种精神追求。

还有短期的两类:消耗品与存储品

(4)消耗品，不仅限于日用品，还有大件贬值产品，比如 衣服、家具、电器，

购买时，要明确其购买周期，才能够不盲目购买，了解使用成本等因素，才能理性购买，轻松换代。

(5)存储品，那些大量购买的产品，不如说卷纸、洗衣液、纸张，甚至包括万一要用的东西。

在购买物品越来越便捷的今天，存储过多也会成为负担。

另一些，就是换季的衣物，季节性的用品。

2、5+2七类物品

根据物品的明显特征进行分类，通过四步法进行整理。

(1)四步法，先分类，后集中，再选择，后处理。

分类之后，根据"一年+四不"进行取舍。

(2)前五类，吃穿看用工分类，即饮食、衣物、书籍、清洁用品、文件，这五类。

在归类时，同时会出现后2类精神属性的物品。

(3)后两类，为不可描述和人生物品这两类。

需要先放到最后进行处理，

整理每一类时，要有计划，不中断，这样最高效。

3、"一年+四步"取舍原则

一个东西没有使用或多或少有点 精神原因，先拿 五大原则将难取舍的筛选出来，到最后，用仪式感的方法处理。

(1)主观的取舍条件，不心动、不舒服的东西，

这种物品大大降低效率，磨损内心。

(2)客观的取舍条件，一年没用、不需要、不合适，

环境的约束下，

不再使用、不合适的东西，它们也要进行处理。

(3)这个过程中，会出现原有冲突的东西，就留到最后处理。

那些需要舍弃的东西，或扔掉、或二手、或打包好，再废品处理。

重要的是，不要送给周围人，引起他人负担。(虽然“我们一天”中，搬走的邻居送了一个开关有些失灵的锅子，从而导致老房子 着火，爸爸也死了，但相信我，这不是不送周围人原因=_=……好吧或许是一个原因)

---

二、整理后期，如何应对被赋予各种精神类的物品

谁的物品是谁的责任，做好自己才能影响周围人，

不越界不干涉，多引导多耐心。

而且要将物品和感情分开来，尽量客观的看待，才能留下那些真正能激励你、感动你的人生物品。

在应对后两类 不可描述和人生物品时，就会面对这三类问题

1、无用的高价物品；

2、充满回忆的物品；

3、如何为梦想整理。

1、无用的高价物品，

这类物品的产生，是潜意识的体现，

或是 想要狂卖的精神体验；

或是 不配拥有的过度节省。

先理解"人在物上"这个核心概念，才能正确对待 无用的高价物品，

高价格，并不等于高价值，脱离了实用基础的高价格，只会成为自己的"负担"。

接着还要清楚，一件物品除了购买成本，还有使用成本、未来的购买自由、情绪和认知也会不断受到影响的成本。

知道物品价值的多元，才能够慎重购买，轻松舍弃。

而且在此过程中，自己内心也能够自省，找到隐藏的短板和缺陷在哪里。

2、充满回忆的物品

通过之前的分类，这些最后处理的物品需要更强的领悟才能 理解它们。

前期将它们统一，

并留足处理它们的时间和私密空间

最后，以自己的人生时间轴为基础，审视它们，留下最重要的东西，

而在应对 最难的负面情绪物品时，通过积极和感恩的角度，进行感受，再取舍。

3、为梦想整理

我们要处理的物品中，肯定有

万一哪天、万一有时间、万一那个环境 ，这三类万一，追根述源，是因为自己内心原因。

(1)有掌控感的环境，才能应对万一哪天的场景，才能及时采购，而不是担心大概率不出现的情况。

(2)当下的计划，明确的行动，才能应对万一哪天要学的 "学习焦虑"，

让焦虑变成 有目的、找方法、列计划的行动动力。

(3)那个万一要出现的场景，在真实的、细致的设想中，会得出正确的应对方案。

也能够破除自己对未来的虚假恐惧和幻想，化作行动或是接纳自己。

三、收纳空间的设计与打造低干扰

这个模块就更具备实操性，

首先通过个人的测试，找到符合自己的舒适环境。

加强对物品的选择、收纳产品的购买，打造一个低干扰、高辛福度的环境。

1、个人测试

对我这个6分左左、4分左右的人来说，

我购买时更注重实用，摆放更有条理且固定。

会根据物品的使用频次和属性进行收纳，用标签分类。

收纳是注重外部的空旷，内部的清晰，

但也还能够灵活变通，不死板。

敬子整理收纳课--从物品到心灵的彻底整理方法丨得到精品课 001号知识账本

2、降低干扰

去除产品外包装，

比如 书皮、日用品；

敬子整理收纳课--从物品到心灵的彻底整理方法丨得到精品课 001号知识账本 敬子整理收纳课--从物品到心灵的彻底整理方法丨得到精品课 001号知识账本

打标签、收纳盒，

利用工具 将收纳后的物品，更方便识别；

敬子整理收纳课--从物品到心灵的彻底整理方法丨得到精品课 001号知识账本

颜色统一，

避免随意的颜色选择，而带来的视觉干扰。

敬子整理收纳课--从物品到心灵的彻底整理方法丨得到精品课 001号知识账本 敬子整理收纳课--从物品到心灵的彻底整理方法丨得到精品课 001号知识账本

3、收纳过程

收纳前的考虑，收纳时的物品摆放，和收纳空间的界限。

(1)收纳前，

观察物品使用的动线，尽量缩短使用区域和存放区域之间的距离。

并固定物品位置，节约取放成本。

(2)收纳时，

注意黄金区域的利用，不用蹲和够不着的区域。

并将物品竖直摆放 ，以此来方便拿取。

敬子整理收纳课--从物品到心灵的彻底整理方法丨得到精品课 001号知识账本 敬子整理收纳课--从物品到心灵的彻底整理方法丨得到精品课 001号知识账本

(3)注意边界，

以使用频率为界，建立仓库，

以个人为界，划定各自区域。

敬子整理收纳课--从物品到心灵的彻底整理方法丨得到精品课 001号知识账本

最后，收纳完成后，根据实际需求，以 测量空间、白纸规划、实地购买 的这三步，

利用空间，简化环境杂音。

最后，我觉得一切的理论，都是为了实践的，后天休息，我也将立刻行动!

敬子整理收纳课--从物品到心灵的彻底整理方法丨得到精品课 001号知识账本 敬子整理收纳课--从物品到心灵的彻底整理方法丨得到精品课 001号知识账本 敬子整理收纳课--从物品到心灵的彻底整理方法丨得到精品课 001号知识账本 敬子整理收纳课--从物品到心灵的彻底整理方法丨得到精品课 001号知识账本 敬子整理收纳课--从物品到心灵的彻底整理方法丨得到精品课 001号知识账本 敬子整理收纳课--从物品到心灵的彻底整理方法丨得到精品课 001号知识账本 敬子整理收纳课--从物品到心灵的彻底整理方法丨得到精品课 001号知识账本 敬子整理收纳课--从物品到心灵的彻底整理方法丨得到精品课 001号知识账本 敬子整理收纳课--从物品到心灵的彻底整理方法丨得到精品课 001号知识账本