自从今年4月15号参加完大圩半程马拉松之后，因5月份要考试，所以后来就没再坚持跑步，其实，这都是我给自己找的借口，没坚持就是没坚持。
到5月底，有关的考试也考完了，感觉自己最近的自律性严重下降，也意识到不能再这么随意下去，前几天，自己也好好的反思了下，人一定要强迫自己自律起来，必须要刻意坚持，你才有可能养成好的习惯，一个好习惯的养成是非常不容易的，但是想要破坏掉一个好习惯是分分钟的事情。跑步，对于我，以我的经历来说，就是属于这种情况，春天的时候，因为报名了2场半程马拉松赛，所以，在无形中也敦促了自己要坚持跑步，那段时间坚持得也确实不错，记得跑大圩马拉松的时候，虽然身体不舒服，但是那次的跑步状态是非常好，超出我的预期。但是，参加完比赛后，我自己就松懈了下来，给自己找了要复习考试的借口，就这样，将近2个月时间，没有再跑步。
5.4km
通过自己这次的经历，我发现，不管做什么，一定要给自己定一个目标压力，它会无形中迫使你去刻意坚持，不管最终目标有没有达成，你在追逐目标的过程中，其实会在无形中收获很多。
前几天，给自己制定了新的习惯养成目标，所以，跑步又重新提上了日程。今天晚上，我重回悦跑圈，开始了我新的跑步养成计划。今晚主要还是沿着以前的老路线，中间跑了一段新线路。将近2个月没跑，通过晚上的跑步，感觉很吃力，速度也跑不起来，整个跑步状态回到了原点。以前经常跑，跑个5公里没什么感觉，很轻松。结果现在因为没有坚持跑，重新变成了跑步小白。所以，再一次，让我深刻意识到，不管做什么事情，尤其是好习惯的养成，一定要坚持并且持续的去做，哪怕是刻意，也一定不能中断，否则，你之前的努力都将付诸东流。
新的跑步开始
每一次，新的开始，都会有新的感悟。我还是非常喜欢那句话：最重要的是开始。多晚都不算晚，最重要的是开始做。
昨天看到一句话，特别喜欢，这句话就是：记住啊，只有在死亡之前，我们才可以说我们的梦想破碎了。
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