社会心理学上,有一个卡瑞尔公式,分为三个步骤:
预测最糟糕的状况——调整好心态接受现状——竭尽全力解决问题。
成熟的人,从来不会把情绪和事情混在一起。
他们恪守人事分离的原则,稳住心态,控制情绪,铆足精力死磕问题。
本文标题:学会课题分离
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