社会心理学上，有一个卡瑞尔公式，分为三个步骤：
预测最糟糕的状况——调整好心态接受现状——竭尽全力解决问题。
课题分离
成熟的人，从来不会把情绪和事情混在一起。
他们恪守人事分离的原则，稳住心态，控制情绪，铆足精力死磕问题。
社会心理学上，有一个卡瑞尔公式，分为三个步骤：
预测最糟糕的状况——调整好心态接受现状——竭尽全力解决问题。
课题分离
成熟的人，从来不会把情绪和事情混在一起。
他们恪守人事分离的原则，稳住心态，控制情绪，铆足精力死磕问题。
（3）识破人生的谎言，学会课题的分离——读《被讨厌的勇气》 识破人生的谎言。学会课题的分离。 分离与超脱。 能够改...
生活、学习、工作、各种各样的事务，最终都可以分解成一个一个的课题，可以是马上要交的表，也可以是一个工程项目，甚至可...
--- 再读《自卑和超越》 我特别喜欢阿德勒哲学中学会分离课题的思想，...
202207134个方法解决你的精神内耗 ①、学会课题分离 阿德勒在《被讨厌的勇气》一书中，阐明了「课题分离」的概...
阿德勒心理说“一切烦恼皆来源于人际”，并且人不是不可能脱离他人而存在的。所以说，烦恼是一个普遍现象，不可能有人没有...
✍️①今天我分清了之前哪些会去干涉的课题？ 今天学会了课题分离，发现自己和父母经常课题干涉，导致了矛盾的发生。对...
昨天刚读完《被讨厌的勇气》，书中的一个核心思想是我们要学会课题分离。工作课题、爱的课题和友情的课题我们都要...
在上一篇《被讨厌的勇气》：课题分离才有自由中，讲了人们只有学会课题分离，才能解开错综复杂的人际关系之网，进而获得自...
课题分离。 把自己的课题与别人的课题分离开来。 如何做课题分离？ 首先判断这是谁的课题？ 某种选择所得到的结果， ...
课题分离 学会课题分离，别人的好与不好，并不能成为你不努力的借口和理由，你需要做的是让自己先变好起来，鲜花盛开，蝴...
本文标题：学会课题分离
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