一遇到挫折就放弃的你，缺少的正是这种思维

一遇到挫折就放弃的你，缺少的正是这种思维

很久以前，我还在读初中的时候，见证了一场让我记忆深刻的比赛。

那是一场英语竞赛。我们班被选去参加比赛的两个学霸，都是当时英语在年级里排名数一数二的。

这场英语竞赛逼格很高。云集了全市最好的重点中学里的学霸们，每个人都很强。所以，我们班的两个学霸在这么一群强手面前，身上的光环就变得黯然失色了。

后来比赛结果出来，我们班的两个学霸榜上无名，连前十都没有进。虽然老师安慰他们说重在参与，可我私下仍然看见他们为这次比赛失利抹眼泪。

更有意思的事情发生在后面。其中一个学霸通过这次英语竞赛认识到自己的水平还有很大的不足，于是更加努力，最终在中考的时候英语考试取得了满分，顺利地考上我们市里的重点高中。而另外一个学霸则刚好相反，那次比赛之后他似乎就一蹶不振，不再努力学习，成绩也下滑了不少，最终只考上了一个普通的学校。

多年后的今天，再回过头来看这两个学霸，前者后来考取了国内的某重点大学，现在正在美国读MBA。而后者似乎就泯然众人矣，很少听到关于他的消息了。

当时年少的我们，也曾为后者这个学霸摇头叹息过，却不知道是什么让他突然这么一蹶不振。如果是因为那次比赛的话，我们都觉得很可惜。因为显而易见，那场比赛并不能决定一个人的前途。可是，似乎真的有人因为它，而放弃了自己的前途。

多年后的今天，我才意识到，很可能因为一个小小的思维模式的差距，造就了这样完全不同的两个人。

挫折是我们每个人都会遇到的。可似乎，每个人面对挫折的态度也是不一样的。就像我们班的那两个学霸，一个在遇到挫折后拼命努力，让挫折成为他生命中一个很小的插曲；而另外一个，这个挫折似乎变成了他生命里的鸿沟，让他困在原地，再也跨不过去。

他们的这两种思维模式，前者叫“成长型”，后者叫“固定型”。提出这两种不同思维模式的，是斯坦福大学的心理学教授卡罗尔.德韦克，在她的书《终身成长》里，反复提到这两种思维模式。

一遇到挫折就放弃的你，缺少的正是这种思维

作者卡罗尔德韦克女士，是人格心理学、社会心理学和发展心理学领域的杰出研究者，其研究成果获得了世界广泛的赞誉。她还获得全球奖金最高的奖项“一丹奖”，以鼓励她在全球教育革新中作出的杰出贡献。她是斯坦福大学的行为心理学教授，她的这本《终身成长》坐镇美国亚马逊心理畅销榜10年，累计印量180多万册。

比尔盖茨说：“我爱这本书的一个原因是，它不仅提供了理论，还阐明了方法。德韦克帮助固定型思维模式者转变成为成长型思维模式者的方法表明，仅仅对成长型思维模式进行一番深入了解，你就能使自己的思想和生活彻底改变。”

这本书引用了大量活生生的案例，不管是艺术界，体育界，商界的名人，还是普通人对于两性关系，亲子关系等等，你能在其中看到，不同的思维方式，给每个人带来的影响和结果，都是完全不同的。

这本书主要说明了一下三个问题：

1 固定型思维模式和成长型思维模式的区别；

2 在事业和生活中，这两种思维模式带来的是怎样后果；

3 如何改变你的思维模式。

首先，什么是固定型思维模式和成长型思维模式？

作者在书中说，拥有固定型思维模式的人，认为人的能力是一成不变的。这样的人很在意别人对于自己的评价，是不是聪明，表现得是不是完美，会被接受还是被拒绝，做一件事情，会成功还是会失败。他们把成功和失败看得如此重要，以至于，他们在遇到富有挑战的事情时，会退缩不前，因为太害怕自己失败会引起别人嘲笑。并且，他们很少会持续努力地去做一件事，因为第一他们觉得每个人的才能都是固定不变的，努力似乎也起不到什么效果，第二他们害怕自己努力了依然一无所成，会沦为众人嘲笑的把柄。而他们一旦失败，就很容易一蹶不振。

而拥有成长型思维模式的人则完全不同。他们认为人的能力是可以培养的。遇到困难的时候，越是困难的情况，越能够激起他们的斗志。他们不在乎别人给他们贴的各种标签，在事情发展不顺利的时候也依然能够坚持不懈，通过努力来使自己获得提高，最终走向成功的道路。

总的来说，固定型思维模式让你更关心别人如何看待你，而成长型思维模式让你更关心能否提高自己。固定型思维模式的人，即使有很好的天赋做后盾，但是由于不努力，最终埋没了自己的天赋。而那些具有成长型思维模式的人，也许一开始的表现并不杰出，可是通过持之以恒的努力，最终总能取得很好的成绩。

在我们的生活中，这两种不同的思维模式，会带来不一样的后果吗？

答案是显而易见的。拥有固定型思维模式的人，在我们生活中随处可见。

比如在单位里只能听下属溜须拍马，而听不进真正有能力的员工提出好建议的领导；那些感情出现问题，却不懂得如何修复，一言不合就分手的情侣们；那些考试考砸了一次就自暴自弃的学生……

这些固定型思维模式的人，往往也会给自己或者别人带来灾难。比如，一个单位的最高决策者是固定型思维模式，那么他很可能听不进别人对于产品的反馈，错过了企业改革的最佳时机，排挤走真正有才干的下属，从而把企业拉到破产的边缘；

有很多恋人，认为感情应该顺其自然，如果需要努力，那么说明它注定不属于你，所以，在他们的感情出现问题时，不会努力去解决问题，听之任之，最后导致分手，还埋怨自己为什么总是找不到对的人；

那些从小被称为神童的孩子，小时了了，大未必佳。就是因为在他们小时候，每个人都称赞他们聪明，长大了之后，遇到难度足以挑战他们智商的难题，他们就止步不前，害怕别人说他们不再聪明，也失去了学习新东西的机会，最终只能做一个毫无特长的普通人了。

相反，那些具有成长型思维模式的领导，能倾听下属的声音，信任并培养更有才华的下属，为公司发展积累优秀的员工。

而那些具有成长型思维模式的情侣们，在遇到和自己性格完全不同的伴侣时，能够提高处理问题的能力，双方共同成长，感情也越来越深。

而那些能够不断努力和成长的孩子们，也许一开始的时候表现并不是那么好，可是他们的自信心不会轻易受到打击，听得进建设性的批评，最终通过努力，在自己的领悟里获得成功。比如迈克尔乔丹，在高中的时候，他甚至被校篮球队淘汰了。可是后来经过那么多年的努力，他最终成为NBA有史以来最伟大的篮球运动员。

如果你已经认识到，你其实是一个固定型思维模式的人，你应该怎么样去改变自己的思维模式呢？

在本书里，作者提供了几个步骤：

1 接受它

每个人都有一部分固定型思维模式，这没有什么好羞愧的。否认它不存在，只会让你拥有“虚假的成长型思维模式”。

2 观察

要知道是什么让你有了现在这种固定型思维模式，以及它什么时候会被激发出来。是遇到新的挑战还是遭遇了失败的时候呢？又或者是压力山大的时候？

先找到原因，才能对症下药。

3 命名

给你的固定型思维模式起个名字。它就像在你体内住了一个小人儿，在你遇到问题的时候就跳出来。

比如，在书里有个例子，某个学生把自己的固定型思维模式命名为“甜心老爹”。他说：“当我走出舒适区，受到批评，或者经历失败的时候，甜心老爹就会出现，让我变得戒备心很强，迁怒他人，或者停滞不前。”

这种在你遇到问题时，你就对这个小人儿为什么会突然跳出来有了了解，你会有怎样的行动，最终决定你会如何行动。

4 教育

这个调皮的小人儿对你造成了影响，所以你需要教育他。当你再次遇到挫折的时候，你可以告诉这个小人儿：我现在暂时还不太擅长做这件事情，所以让我试着去接受挑战，不要放弃。带着他一起走向成长型思维模式的旅程。

回到文章的最初，我意识到，两个学霸最终出现了完全不一样的结果，是他们的思维模式不一样。那么，是什么导致了他们完全相反的思维模式呢？

在《终身成长》这本书里，作者也提到，对孩子的智力水平进行表扬，会损害他们的学习动力和表现。也就是说，你夸孩子的时候，如果只是夸：“你很聪明”这样的话，很容易让孩子遇到困难的时候，对自己的智商产生怀疑，从而变成一个固定型思维模式者。

那么，什么样的做法才是正确的呢？作者说：“表扬孩子时，不应该表扬他们的个性特质，而应该表扬他们的努力和成就。”

也就是说，把“你很聪明”换成“你一定很努力，才取得了这样的成就”，孩子就会成为一个成长型思维模式的人。

我们有很多人都是固定型思维模式的受害者，也就是说，我们一遇到困难，就很容易放弃。看了这本书后，我突然觉得，人是可以改变的。而现在改变，还不晚。

但愿我们都能拥有成长型思维，成为一个终身成长的人。