意识与状态

适逢新春佳节，

长假之中的人们都沉浸在休息的喜悦之中，

对于我来说，

反倒没有假日中的兴奋，

更多的是觉得假日期间打乱了正常的生活规律。

对于一些有着严格作息时间表的人来说，

打乱意味着混乱，

处于混乱状态中的人们，

常常会因为混乱而打破原来保持很长时间的作息。

每逢过节期间，

人们的心情总是会处于某种亢奋的状态，

这种亢奋常常会让身处其中的人们打破某些禁忌，

以显示节日期间与往日的不同。

正是有了这样或那样的亢奋，

才会有了各种的混乱状态。

其实，很多时候的喜悦并不一定，

某个层面上来看，

不管是什么样的状态，

都与人们的意识有关，

那些处于所谓好的状态中的人们，

常常是一种刻意练习培养出来的意识。

也可以说，

我们的意识也是由一些习惯叠加形成的，

那些高水平状态中的人们，

常常能够在很短的时间进入到某种需要的状态。

在得到课程中有许多老师都有过对高水平状态的阐述，

某种程度上来看，

想要获得高水平的状态，

就需要有意识的培养自己在竞技时候的那种状态。

进一步的来说，

不管是什么样的状态，

要想在需要的时候获得那种状态，

就需要把那种状态培养成一种习惯。

另一个角度来看，

人们的习惯是很难改变的，

看一下那些在过节期间的习惯，

人们习惯于在推杯换盏中叙述一年来的见闻。

某种程度上来说，

很多时候出现的意识都是被某些习惯塑造出来的，

想要拥有某种清醒的意识，

只有用一种新的习惯去替换旧的习惯，

才有可能成为某种习惯的受益者。

某种意义上来说，

每一个人都是被习惯塑造出来的，

形成什么样的习惯，

就会有什么样的自我意识，

那些自我意识决定了个人的某种状态。

现在来看自己对春节那些的认识，

很大程度上是平时养成的一些作息时间，

当遇到春节的各种频繁的应酬中，

打乱了那些原本有规律的意识，

因而才会产生出一些负面情绪。

综合一下来看，

意识与状态的关系，

就像是计算机中的显示器，

有什么样的内核，

就会显示出来什么样的屏幕。

进一步的来看，

对意识的改造，

可以改变外在的状态，

想要有某种好的状态，

只需要改变内在的意识，

当内在的意识发生了彻底的改变，

外在的状态会很自然的发生改变。

为什么有的人能够成为某些方面的高手，

正是因为那些人培养出来了某种意识，

是那些意识促成了相应的状态。

看一下普通人与高手的区别，

普通人常常不能够长时间的保持某种状态，

那些高手则可以在很长的时间里保持某种状态。

在相同的事情上，

人与人之间会有那么大的差距，

很有可能就是彼此之间所处的状态不同。

同样的时间管理，

那些高手总是会有很好的状态去做事情，

好的状态做事情的效率也会提高。

反之亦然，

普通人很难用一种长期的状态专注于做某种事情，

所以，普通人做事情的时候也往往是一种低效的状态。