周三,晚饭后,我和子豪照例出门散步,然后进行老师推荐的每日锻炼计划。
前些天,班主任与体育老师为孩子们制定了这样一份锻炼计划。
亲们,这是体育老师特别为我们的小朋友制定的锻炼方案,希望孩子们每天坚持,锻炼好自己的身体!壮玉米真正壮起来!
每天五组跳绳,每组150次左右,前两组可以放松跳,后面三组最快速度跳完,失误后马上继续跳绳,采用双脚跳绳。仰卧起坐2~3组,每组15-20次。下蹲2~3组,每组30次左右。最后是2~3分钟计时跳绳。
最重要的是每天坚持!
子豪首先开始跳绳,但全程都不顺利,第1组失误了10次以上,有时跳几个,最多也就40个。第2组的情况也差不多,进行到约80个的时候,子豪哭着嗓子说腿有点疼。
我说:子豪,请坚持一下,跳满150个再休息。
熬到150个跳完,子豪不高兴地说:爸爸,我觉得你对我有点严格。
我:为什么这么说?
子豪:我都说腿有点疼了,你却不让我休息,还让我跳满之后再休息。
我:老师要求每天跳5组,再加2~3分钟计时跳绳,根据你的实际情况,我改为了只跳3组,大大降低了要求,这不是要求严格,而是放松了。有的同学可能比老师要求的还多,那才是严格。
子豪:反正我就是觉得你对我要求严格,我想换一个更好的爸爸……
我:啊?
那一刻,我迅速意识到,当他说腿疼时,我没有立即接纳他的情绪,让他的小心脏受伤了。可是,就因为这个而要换爸爸,我的小心脏也受不了啊。
我没有立即发作,而是说:那你希望谁做你的爸爸呢?
子豪:不知道。
我:这样吧,我给你一段时间,如果你找到了更好的人适合做你的爸爸,我们就把你送过去。你需要一个月还是一年呢?
子豪:不知道。
我:你们班上的刘某某,据说一分钟可以跳绳200多个,我觉得这个孩子不错,我还想他来做我们家的宝贝呢,不如你们两人交换吧?
子豪:……
一天后。
昨晚,我们饭后继续散步。
我说:子豪,我仔细想了想,我觉得我昨天说的话不对,就算你跳绳不好,我也不能因此把你送给别人做宝贝。
子豪:为什么?
我:因为你别的地方很优秀啊。
子豪:哪些地方?
我:比如你认真看书的时候、写字的时候、弹钢琴的时候、玩拼装玩具的时候,等等,都非常帅!
子豪:别的小朋友也有很认真的啊。
我:可是你看书很专注、写字写得很好、弹钢琴很好听、玩拼装玩具很好而且很专注啊,别的小朋友就不一定能做到了。
沉默了一会,子豪缓缓说道:爸爸,我觉得我昨天说的话也不对,我不应该说换一个爸爸。
我:是啊,我们两人都说错了,我才不舍得把你送给别人做宝贝呢,无论如何,我都永远爱你!
子豪:我也爱你!
—end—
PS:子豪跳绳的技术很不稳定,有时一分钟能跳110个,有时又仅能跳60个,而且左右手动作不一致,感觉无论如何也矫正不过来,挺让人着急的。
关于壮玉米的说法,来源于下面这样一张图片和一段话。
瘦玉米与壮玉米教育不管你重不重视,孩子都一样长大,其实跟种庄稼一样的,施肥不施肥,都一样能结果,只是收成不一样。
把孩子们称为壮玉米,寄托了家长和老师们的殷殷希望。
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