自愈

        这几天，被短视频《二舅治好了我的精神内耗》刷屏了，震撼的同时，我的精神却越发内耗了。

      为何会有这么多人钟爱这个短视频？我觉得不是它的鸡汤效应，也不是出于对“二舅”的敬佩，而是视频击中了我们每个人的软肋——既拼命内卷又活得很丧，既精神内耗又习惯躺平的我们——我们身体康健，但精神大多残疾，既不甘于碌碌无为，又没有排除万难的毅力与勇气，只能这么矛盾地“混”下去。

      “二舅”的出现，不止给平凡且苟且的我们带来了一束光，更是给我们一个脆脆的耳光，我们好多人，别说胡了一把烂牌，就是一幅好牌，也给硬生生地打了个稀巴烂。

      看了“二舅”，我整个人都不好了。本来就够颓废了，又遇上假期，日复一日“躺平”、无所事事的日子，负罪感与日俱增，“二舅”又给我当头一棒。

      曾经，我很努力，时时刻刻奔赴在诗和远方的路上，浪费一点时间便觉得不安与自责，于是一直活在忙忙碌碌中。后来觉得这些忙碌奔波没用，努力过与躺平过，生活没什么变化，一辈子就这样了，何苦自己为难自己，为何不轻轻松松地活着呢？

      岂料，这样的轻松，并没换来身心的舒畅！躺平的生活，真能让一个人生病，它能剥夺你的快乐，吞噬你的平静，让你不安、焦躁，然后沉沦。一个人如果长时间沉沦在各种破败情绪中，不生病才怪呢？

      苦难和磨砺不值得赞美，该感谢和赞美的，是那种热爱生活、勇于奋斗的态度。罗曼·罗兰说：世界上只有一种真正的英雄主义，那就是在认清生活的真相后依然热爱生活。

      所以，“二舅”带给我们的感动，不是生活的苦难，而是他身上的那股坚劲。

      而真正能治愈自己的，只有自己！看过一句话:最好的药物是忙碌；最好的治愈是读书；最好的爱情是自爱；最好的自爱是自律。

      那就让自己再忙起来。洗衣服、刷马桶、整理内务，我曾经说过:修己以清心为要，清除了外界的“尘”，等于清了内心的尘。好在我还有点小爱好，我获取快乐和平静的方式简单而又廉价，比如读书，比如散步。枕头下的日记拿出来，写一点感受，摘几句经典。每天再翻那么几十页书，一边翻一边脑补。别人说我爱读书，其实我是在用文字疗愈自己，陪伴自己。 

      一个人，无论他是高官还是贫民，最终追求的还不是心态的平和，内心的快乐嘛。原来想的努力忙碌没用是错的，至少，忙起来不会让自己颓废，不会使内心沉沦，身体累点，心里舒服就好。

      颓废了好久了，不能一直这样丢盔弃甲，该重整旗鼓了。安徒生说:“仅仅活着是不够的，还要有阳光、自由、和一点花的芬芳”。过往的已经过往了，原谅自己，体贴自己，让自己相信自己的救赎。天还有个白天黑夜，月还有个阴晴圆缺，谁的一生不打几次败仗呢？这样一想，我的心境忽然就明朗起来了。——谁不是这样呢？一边残喘苟且，一边期待着诗和远方。