爱自己是获得一切美好的基础，是修改感觉源点的最初施力点，爱好了自己，搞好了源头，一切美好自然蜂拥而至。
我值得被爱，不必先符合什么标准。
如果相信自己必须达到某些标准，才值得被爱，才能获得爱，才能稳住爱。
这是一个坑：自己要爱上自己，必须先跨过这条门槛；别人要爱上自己，也得先等自己跨过这条门槛。
每天对自己说：你不完美，但依然可爱，依然值得被爱，凡人相爱，何必完美。
接纳自己创造的一切。
发生在自己身上的一切，都是自己创造出来的，都是被自己身上的磁场吸引过来的。
它可能在别人看来不那么完美，但于我来说，它足够好，足够给我提供一个起点，一个撑力，我接下来将创造什么，活成什么样子，它都是我的起点。
从容自在做自己。
不费力获得别人的认同，不费力获得别人的理解，不费力证明自己值得被爱。做自己的时候，是最舒服最从容的时刻。
要对别人的负面评价需要在乎到什么程度？平静检验一下:
1.其标准算全观吗?
2.其动机是爱我吗?
3.其内容有可取吗?
问自己我要的是什么
送给自己包包衣服，只能高兴一时并不长久。
送给自己真正想要的，随时问自己真正想要什么，实现它！用它来滋养自己，温暖自己，获得真正的满足。这是我修炼的初心。
我那么想要狠狠爱自己，爱这个缺爱已久的自己！爱自己方法太多，但原则却只有一个：让自己享受当下的这一刻。
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