4.20 第五章 学习力——学习不是一味地努力
>> 这是因为每个人的知识背景不同，同样一本书，能人们读起来可能刚好在拉伸区，但我们读起来则在困难区。所以，这个时候，不妨先把这本书放一放，去看那些自己感兴趣、又刚好能读懂的书，让兴趣、难度、需求同时匹配到舒适区边缘，这样的书肯定会让你读得津津有味。
>> 比如有人问你：“练习写作是日更好还是周更好？”你可以这样回答：“不管采用哪种方式，关键是你有没有让自己处在舒适区的边缘进行练习。如果输出的东西都是在舒适区随便写写的，那写再多也没用。”这样的回答既能给出开放的答案，又能抓住问题的本质。
《认知觉醒》：开启自我改变的原动力 ----周岭
找到自己擅长的事物，并在舒适区一点点地拔高，既轻松又能实现成长。
这种理念可以用在很多事情上，遇见困难的时候先想一下，是不是自己太心急了，没有打好基础就想跳到更高的层级、或者是你只是跟风学这学那，并不是你所擅长的科目。
不要轻易地否定自己：我什么都做不好，我是个失败者。而是努力去把自己擅长的事情做到极致。比如你擅长化妆，就可以把这个爱好发展成为自己的加分项。主要是找到你能够轻松驾驭的事情，这种事情你比所有人都擅长，也许是做饭很好吃，让家人都爱吃你做的饭，或许是你烘焙做得好，在朋友中小有名气，甚至养花，你都比别人养得好，是大家公认的“绿拇指”。
这种心理往往比失败更可怕。很多人不知不觉就犯了这种错误：用自己的短处去比别人的长处。没有发现自己的真正擅长的事，而是用统一的价值标准：“考试分数”来衡量自己。读书时候是“学渣”，并不代表你这个人失败。
已经2022年了，人们的思想应该进化到多元化的“成功”，而不是固守着老思想活在新时代。
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