1. 031 黄素红【被拒绝21天作业】第13天
[玫瑰]挑战的对象: 同事
[玫瑰]挑战的事件:和她们分享学习慕课内容
[玫瑰]是否被拒绝:否
[玫瑰]当下的感受:开心,被信任
2. 018【被拒绝21天作业】第13天
[玫瑰]挑战的对象: 哥哥
[玫瑰]挑战的事件:请他还我钱
[玫瑰]是否被拒绝:是
[玫瑰]当下的感受:难过、伤心、悲伤
非暴力沟通作业
亲爱的自己,我看到你已经睡了好几天了
我感觉很难过
我需要休息和调整思路
亲爱的自己,你是否接下来的日子中聚焦于一件事情呢
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