2023马上就要结束，在这一年里每天坚持做的事情就是健身、读书还有日更。
其实每天做这三件事情也说不出具体给自己带来了什么样的益处，或者说带来了多么大的成果，但就坚持本身，还是让我有些许自豪，毕竟无论寒暑，无论每天有多少事情，这三件事都有每天完成。
下面是2023读书和健身的数据：
读书：读过129本，但读完72本，平均每月读6本，每周1.5本。这个总结里说的对“读过很易，读完很难”，愿明年会读完更多。
2023读书总结
健身：每天平均锻炼164分钟，大约2个半小时左右，消耗808大卡，相当于一片面包加半个馒头加一碗米饭，也就是一天三餐的主食热量都被运动掉了。希望自己明年继续坚持，争取每天再多消耗一点热量。
2023健身总结
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本文标题：2023年总结
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