故事的两大基本要素：困境+选择。

在我是谁（Who？）的故事中，除了“我曾经害怕___（克服与转变）”与“我曾经很讨厌____（跳出局限）”，还有“我曾经特别喜欢___”，这就是一个“失望与成长”的故事。

不论是曾经害怕、讨厌或特别喜欢，都是预示着，我遭遇到了某个困境，并在这个困境中做出了选择，才有了这一段曾经。

也就是说，故事的两大基本要素是：困境+选择。

要注意，选择≠遭遇，“遭遇”传递的是一种“不得已”，是“我不得不”，将一切变得我很惨，我没有选择，这时，你成了一个随着命运在摆动的可怜人，没有选择，也就没了自己。退一步讲，多数人没意识到，不选择本身，也是一种选择，叫做选择放弃、选择妥协、选择听之任之、选择不反抗。

而能意识到自己时刻有选择，本身是一种“主动”与世界交互的姿态。“选择”，是你在决定，特别是逆流而上，逆势而为的选择，更是难能可贵。例如，在大家都害怕退缩时，你选择迎难而上，甚至是，在大家都不敢拖延时，你依旧选择拖延。

天赋不代表你，遭遇不代表你，只有你的选择能代表你。

而在你这“与众不同”的故事中，人们借由关心你的故事、关心你的生活，来关心他们自己。所以你的故事还得，能“与人联系”。例如，我曾经学过哨笛，就不如“我曾经发现自己才能平平”，这样能与人产生联系。又例如“我曾经在自助餐厅偷偷打包肉带回家”，就不如“我曾经十分贫穷，穷到尘埃里”，能给人带来共鸣。毕竟不是每个人都穷成这样，也不是每个人都在贫穷时都会有去自助餐厅偷偷打包的过往...

也可以直接说“我是一个特别___的人”，“我曾经为了___很纠结”。同样的道理，故事忌模糊，更忌少了共鸣。例如，“我曾经为了‘是否放弃腾讯高管去创业’很纠结”，就不如“我曾经为了‘无法回头的选择’很纠结”这样能引发听众的共鸣。毕竟，腾讯高管本来就已经是业内顶尖了，大家听着羡慕还来不及，哪里有功夫感同身受去听你的故事。

好故事，需要有共鸣的内涵，加上独特的包装。

故事

总而来说，让听众感到嫉妒的故事、或故事本身模糊、故事中只有迫不得已的遭遇，而没有主动的选择、或胡编乱造出来的假故事，都会让故事失了其韵味。

而且，人其实蛮有趣的，我们常用更实际，更一般性的理由，来掩盖私人的，内心深处的理由。习惯于场面话般的回复，习惯于鸡汤理由，而不是袒露内心深处的实际理由，渐渐地，我们也习惯于这样表达自己，忘了自己曾经的纠结，忘了自己内心真正的理由，忘了自己是谁。

这时，可以试试连续问自己7次为什么？可能，可以协助你发现，你真正的理由，你真正在意的是什么，本身也是在探寻“你是谁”的过程。所有不讲话的人不是没话讲，是不知道怎么讲，是因为他们自身，还没把自己研究得够明白。

当你有了故事，也就没了理由，至少不再是一般性的理由。而这，恰恰让他人能借助故事来认识你。

要记住，不要用标签与形容词，来取代你真实的故事，标签与形容词会让你变得模糊，而模糊，没法被人记住。例如，我是一个靠谱的人，就不如，我是一个“今天的事一定得今天做完”的人。

让听众能在你的故事中，与你拉进距离，能触碰你，看到你，感受你。