《反脆弱——从不确定性中获益》这本书搁置很久。今天看到两位同事的读书征文写到这本书，有一点想法。
心理学上著名的ABC原理，用行为、信念和情感的链路，简单、直接地描述了人的正面、负面情绪产生的过程。当我们遭遇一件事，如果负面思维，就会产生脆弱，受到伤害一蹶不振；如果正面思维，就会把它看作是机会，产生挑战的动能，使自己从中获益。变化发展是一切事物的规律，在压力、混乱和不确定性中逆势成长，就是反脆弱。
从反脆弱的视角，我们可以以稳定的心态接受人生的波动性，以自我觉察、积极解决问题的方式调动免疫系统，不断获得对病毒的抵抗能力。
什么是反脆弱性 书中将事物分成三类: 脆弱类、强韧类和反脆弱类。脆弱类喜欢安静的稳定的环境，反脆弱类从混乱中成长，...
脆弱的事物喜欢安宁的环境，强韧的事物并不太在意环境，而反脆弱的事物则从混乱中成长。——《反脆弱》 首先要想知道「反...
一、认识“脆弱” 二、什么是“反脆弱” 三、为什么要学会反脆弱 四、提升反脆弱能力的方法 一、认识“脆弱” 了解“...
目 录 一、认识“脆弱” 二、什么是“反脆弱” 三、为什么要学会反脆弱 四、提升反脆弱能力的方法 正 文 一、认识...
要想判断事物是不是反脆弱，需要先了解事物的有三种特性：脆弱、强韧和反脆弱。 什么样的事物是脆弱的？ 一般来说，容易...
什么叫反脆弱 反脆弱是脆弱的反面，「脆弱」指的是事物会因为不确定和波动而受到损失，那「反脆弱」的特性，就是能经受不...
【书中原文】 三元结构 根据特警将事物分为三类：脆弱类，坚韧类，反脆弱类。 脆弱的事物，喜欢安宁的环境，而反脆弱的...
庚子鼠年的账户仅剩今天最后一天了，到晚上子夜时分就将开启辛丑牛年的第一天了。值此新旧交替的特殊时刻，总想着给自己来...
在《反脆弱》一书中，塔勒布告诉我们在不确定的世界中的生存法则，他找到并定义了“反脆弱”类事物： 每一个事物都会从波...
DAY3 一、认识“脆弱” 二、什么是“反脆弱” 三、为什么要学会反脆弱 四、提升反脆弱能力的方法 二、什么是“反...
本文标题：从反脆弱的视角认识事物
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