今年尝试了两次跑步，第一次是年初看完《强风吹拂》后决定的，那时被书中关于跑步的描述吸引，因此开始尝试跑步。
但结果却事与愿违，断断续续地坚持了一两个月，最终还是放弃了。
那时的感受跟初写作时是一样的，总能给自己找到一些理由放弃。比如没睡好、太累了、状态不好等等，但凡能找到一个理由，就放弃了。因此到最后兴致越来越低，也就彻底放弃了。
直到月初读完《早起的奇迹》后，尝试书中的“早起计划”才慢慢又产生了跑步的想法。对于跑步不能说情有独钟，但却总惦记着，觉得能每天跑跑挺好的，有时睡觉也会做些跑步的梦。
因此在尝试了两周“早起计划”后，就把计划中的运动项目，由俯卧撑改成了跑步，把俯卧撑调整到睡前做。如今的策略和之前一样，由于身体较胖，决定先通快走慢慢切入到慢跑中去。
如今刚坚持两天，感觉还不错，比年初那时又多了一份坚定。
这两天出门的时候，脑中一直想象着自己跑起来的样子，甚至去跑马拉松时的情景，还联想到了通过跑步瘦下来的样子。总之想到这些后，心中就充满了力量，觉得这次肯定不会轻易放弃了。
其实这次能下定决心，主要还是意识到自己身体状态确实大不如以前了。
记得刚来深圳的时候，带着女友去爬山，回来后也就睡一觉的事，虽然还会觉得腰酸腿痛，但至少精力是能恢复过来的。现在再带着女友去爬山，只能爬三分之一不说，回来后还觉得整个人都虚脱了一样，得休息三五天才能恢复过来。
换句话说，就是终于肯承认自己身体不行了，也开始正视身体状态这件事。
就像体检一样，有些人总怕一去查出什么病了，因此就拖着不去。但不知你有没有想过，正因为你一直拖着不去，才更容易错过最佳治疗时期。说白了，还是不愿正视健康这件事。
当你不去正视这件事儿的时候，你就很容易地选择性忽略。
其实我早就意识到自己有些胖了，却始终不愿承认自己胖的事实，因此在减肥这件事上，可以说几乎没成功过。
而如今终于鼓起勇气正视这件事，发现其实有没那么可怕，无非是需要花点时间去锻炼，平时注意饮食而已，真的没有那么复杂和麻烦。
毕竟我们追求的是一个健康的身体，保持适当的运动和恰当的饮食即可，剩下的交给时间。就如写作一样，只要你每天坚持写，总会有写好的一天。
其实关于锻炼这个事儿，就看你是否能正视自己的身体，如果不能，一切理论都将失效。
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