前几天，某公司高管，据说一个长距离跑步后，倒地不治。逝者究竟因何而逝，并无权威说法，只不过众多评论，好像又把原因放在了跑步之上。就这件事，只愿逝者安息，外人不便多言。但关于跑步，倒是想赘述几句。
首先，跑步者与丝毫不跑步者的死亡率之比。这颇有点像个小故事——有人问准备出海的渔夫：你祖父、你父亲都逝于海上捕鱼，为什么你还要到海上去？！渔夫回道：你祖父、父亲是逝于家中的床上吗？！某人答道：是的。渔夫问道：那你怎么还敢睡于床上？！
第二，菜刀。能切菜的菜刀，却又能伤人，我们是否能把这菜刀抛开，重回用手撕菜、用石头砸肉的时代？！自然不行，一来不便，二来因噎废食，似无必要，只需制定规定，颁布法令，刀便有最大可能，仅做切菜之刀，而非伤人之刀。
第三，训练的重要。未经锻炼之人，如同当初体重八十多公斤的我，穿上跑鞋，只二百米，便喘不上气。而经过一段时间训练，如今天的我，从半程马拉松到全程马拉松，从50公里越野赛到100公里，虽然成绩一般，至少顺利完成。若是以当年的肥胖身体与孱弱体力，别说全程马拉松，估计一个十公里，就得让我直接报废。
第四，科学训练的必要。曾经的跑步专业队训练方法，采用的是大运动量、高强度单一训练方式，成绩是有所提高，可并不是很大，最终走进死胡同，甚至会让运动员身体受伤，以至运动寿命减短，如某些昙花一现的运动队、运动员。而今天的训练，则以多样方式、不同强度的方法为主，以科学设备检测身体为辅。从历史上，第一个完成马拉松距离，报喜的菲迪皮茨，一头栽倒在雅典大地之上，到如今的，37岁埃鲁德•基普乔格，于柏林马拉松创造的新纪录2小时01分09秒，前进中的科学，应该占很大比例。
K天王不带氧气瓶，以滑雪方式，速攀珠峰；日常训练，百十公里，轻松自在。我们普通人平日十公里、十几公里训练，偶尔完成半程、全程，也开心自在。所以说，个人感觉，别再自己吓自己了，跑步本身并无好坏之分，无非是以自己的身体素质为基础，理性选择、科学训练罢了。
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