微习惯养成第11天 202306168
【阅读书目】:《心理抚养》
【微量开始】:坚持每日50字输出(复盘或者其他心得) ✅
【今日完成】:已完成
【超额完成】:是
【今日感悟】:
锻炼两天也没有感觉很难,不知道自己能坚持多久的运动,但是只要想到自己瘦瘦的样子就想坚持下去。对我来说,动作不协调,身体僵硬是硬伤,在跟不上动作时我还是可以快走代替蹦跳的。相信自己从“一个俯卧撑”开始。以小见大。
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锻炼两天也没有感觉很难,不知道自己能坚持多久的运动,但是只要想到自己瘦瘦的样子就想坚持下去。对我来说,动作不协调,身体僵硬是硬伤,在跟不上动作时我还是可以快走代替蹦跳的。相信自己从“一个俯卧撑”开始。以小见大。
本文标题:微习惯养成第11天
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