认识范鼓励老师，从《鼓励的正确姿势，你用对了吗？》一文开始的，立马，点关注，心想，这篇文，我要多看几遍，对我有帮助。
正当我在思考，我要改变我的生活状态，要从我的语言开始，我再一次打开《非暴力沟通》。我准备找一个训练营去实践这本书里的内容，我要找一个老师来指导我，让我知道我哪里做得好，哪里做得不还不够好？
范老师的自我蜕变训练营（第三期）出现了，我心里一阵欣喜，但是，我却犹豫了，我能做好吗？我还有其他课程要学，我有时间吗？等等。。。
现在我知道了，我是缺乏勇气，走出这第一步。
思考一天后，毅然决心报了老师的课程，中间老师还鼓励了我一下。报名后，我暗下决心，既然做了，就要全身心投入好好学习去，时间可以，挤。
今天，已经是第21天了（最后一天），我感恩我自己的决定，因为我收获了，自然而然的改变，这个改变从什么时候开始，我都没搞明白，但是改变，真得出现了，我变得自信点了，有点勇气了，变得平和了，变得更加珍惜时间了。
最大的改变是，如今，我已经和我的“内在小孩”成为了最最要好的朋友了。
我的收获如下：
1、原先只知道“内在小孩”这个名词，但不知道，如何养育内在小孩，现在知道了，如何看见她，走近她，理解她，鼓励她，拥抱她。
2、一次作业后，范范给我发来微信，让我第一次感受到了“倾听”的魔力，于是，心里暗暗想，我要去学习如何倾听？
之后，我真的在《做你自己的心理治疗师》这本书中，找到了答案。
3、原先只知道，要觉察情绪，却不知道，怎么做？现在知道了，“慢下来，看。”（范范金句）
4、原先一直不知道，心情不好，是不是要去找个心理医生看一下，现在知道了，我自己就有这个能力让自己心情恢复平静。
在这里要感谢，每一次作业后面的，范范的启发式点评。谢谢你！
5、原来以为阿德勒心理学很难，现在知道了，它对我今后的生活起到了“灯塔”的作用。
6、原来知道要去表达感受，但不知道，要如何准确地说出自己的感受，现在知道了。
7、原来知道鼓励的好处，但不知道，鼓励的话语，可以让人在话音刚落之后，看到世界美好的一面，喜极而泣。
写到这里，我感觉我很欣喜，能在训练营中感受到这个神奇。
8、原来知道改变是件好事，现在知道了，改变不是只有前进，还要允许自己“慢一点”，还要允许自己“试错”的。
其实，还有好多的感动和神奇之处，我在这里就不一一表述了，如果感兴趣的小伙伴，可以自己去体会一下，你一定会和我一样的感受，说不定还要多呢。
最后，内心虽然有很多不舍，但是也只能一一惜别了！
感恩遇见范鼓励老师，感恩那么多小伙伴的真情相伴，回顾这20天来，我很欣慰我的努力学习，得到了我现在的心情宁静，我感觉我很幸运，因为我遇见了范范，感恩范范给我指引方向，我决心踏上这条“不归路”了，我要成为一名鼓励咨询师！
有需要的，找范范老师吧！
后记：
今天上午，看到“自我蜕变训练营（第三期）”群里的小伙伴和老师在说，有一个彩虹同学已经去了天堂了，我当时的感觉是震惊，怎么可能？
我前段时间还看到她的作业了。
接下来，是难过，人生短暂。 还记得，她还在一次和老师一对一的活动中，在回忆童年，可是，现在。。。我很难过。我不想接受这个事实。
范范老师的话，让我深思。 这件事，让我看见了，我现在的生活状态和身心状态，我要好好珍惜现在所拥有的。
好好地活着！
真心祝愿彩虹同学，天堂没有病痛，好好爱自己，自由自在地生活！
2019年7月28日
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