前几天一直精神不振，神情萎靡，状态不佳，晚上提前睡也没有缓解。身体没有休息好，精神总也调整不好，头脑昏昏沉沉，还容易胡思乱想，心情很不好。
这两天午休我就多睡了会儿，原本半小时的午休时间，我延长到一个小时多，再次醒来时，果然神清气爽，下午做事情也有力气多了。
看来良好的休息是做好事情的前提，磨刀不误砍柴工，不能怕耽误时间，到最后其实反而更浪费时间和精力。
最近的日更太随便了，草草二百字就了结了。但这又有什么关系呢？前段时间我一直把自己逼的太紧张了，总想着要写出一些“惊世之作”，但过于急功近利反而让我陷入焦虑中不能自拔，而文章也是越来越写不下去了。心不静，文章怎能写好呢！
这两三周的随意，就是在给自己一个缓冲的机会，静下心来好好想想，用更加从容的态度去对待写作。
写作不是刻意、生硬的，而是自己心绪和情感的自然流露，脱离了这些，文章也就丧失动人的力量了。
好好反思，继续前进吧！
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梦里乾坤大 被中日月长 拥枕懒散眠 一觉到天亮 ——2020年3月7日 马勇写
随着时间推移，越来越觉得好的睡眠的重要，晚上熬夜，白天昏昏沉沉。 这会手机写完就放下，好眠，晚安~
本文标题：18睡好很重要
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