最晚一夜无梦安静如我,11点半关机睡觉,早上7点半起床,睡满8小时是对美容觉最大的尊重。昨天刷微信视频号,刷到某大神,据说每晚11点半睡早上5点半起。大神就是不一样,所以能成大事。我就不一样,普通的路人甲,就想做个精致的小猪猪,每天睡好吃饱。但是有些好习惯可以学,比如早睡,比如今日觉今日睡,今日事今日毕。
早上起来早餐,豆浆加馒头家红薯紫薯跟一个鸡蛋。个人觉得九阳豆浆机是家庭必备神器,昨晚泡的黄豆加黑糯米,早上起来一锅加一些核桃,一按搞定,不用过滤,一倒就喝。
最晚一夜无梦安静如我,11点半关机睡觉,早上7点半起床,睡满8小时是对美容觉最大的尊重。昨天刷微信视频号,刷到某大神,据说每晚11点半睡早上5点半起。大神就是不一样,所以能成大事。我就不一样,普通的路人甲,就想做个精致的小猪猪,每天睡好吃饱。但是有些好习惯可以学,比如早睡,比如今日觉今日睡,今日事今日毕。
早上起来早餐,豆浆加馒头家红薯紫薯跟一个鸡蛋。个人觉得九阳豆浆机是家庭必备神器,昨晚泡的黄豆加黑糯米,早上起来一锅加一些核桃,一按搞定,不用过滤,一倒就喝。
本文标题:睡好
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