昨天给孩子们包饺子吃，本打算买过食材送家里再出去跑步，到家门口又改变了计划，干脆跑休开始忙活吧，上午还带孙女呢。所以今早上有点儿迫不及待的想去西湖跑步！
还没到西湖口，远远的就看到泳友大哥一闪而过。
能文能武的陆胜哥
随手拍一张美图，发给儿，子告诉他我到西湖了，昨晚我们就约好，不知道儿子能不能来。
照例先打开咕咚，走一会儿热热身，尚老师从后面跑过来，她常年坚持跑步，来的早，一圈马上要结束，我们走着还没说几句话，好姐妹李霞迎面走过来，就又转身顺时针逆行跑起来！跑这么几天了，已没有了开始的累，一路跑着也不耽误聊天，七分二十秒的配速跑了约三公里，不觉得就到了小岛西口，今天南小圈，上小岛走走！
随手拍发给儿子
喜欢这绿地
放松身心的小路
花朵是陪衬
再来个特写
嗨，早上好！
温馨
浪漫
飘香的小道
欲与大树试比高
来个特写
放大，叶子成亮点
展翅欲飞
独自妖娆
不虚度每一个幸福的早晨，让每一个平常的日子都像花儿一样美！
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本文标题：跑步日志 （三）
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