《当下的力量读后感

  《当下的力量》是一本身心灵书籍，更是一本不能用大脑来读的书。很多人把这本书读了好多遍，例如萌姐。

        这本书被形容为“灵性开悟的指引之书”，可对张德芬而言，《当下的力量》是教导我们一种新的生活方式，告诉我们如何可以把日常生活中我们受的苦减到最少。每个觉得自己应该可以活得更好、过得更开心的人，都应该读一读这本书。

      尤其适合与家人产生矛盾冲突时，读此书可治愈心灵。

      作者指出，人类受苦的根源来自于我们大脑的思维（第一章）。思维其实也不是问题，问题出在我们无法控制自己的思维，反倒成为思维的奴隶，成为自己“强迫性思维”的受害者。作者在演讲中曾经举过一个很形象的例子：现在是半夜3点，你在温暖的被窝中，可是你气得睡不着。引发你怒气的人早已安然入梦，那件事情其实也已经过去了。但是你的思维却不放过你，一再用它旧有的看事情的模式来解释那个人是多么对不起你，那件事会让你多危险、多丢脸、多麻烦、多……想不完的！这就是病态的思维，制止不住大脑的思考，是让我们受苦的主要原因。

      这个观点就是张德芬老师的观点，亲爱的，外面没有别人只有自己。

    而我认为并不是别人让你受苦，很多时候，人们太愿意关注别人，太多关注过去尤其是过去别人没有做好的地方而忽略了了他人和自己当下的感受，让双方都受伤，把自已情绪开关交给别人，只要别人一踩雷，有做的事不满，情绪就暴，这个是自己没有关注自己也没有活下当下而造成的。

      今天读一本创业书上类似的观点，那些企业在创业之初关注未来的，往往死得很惨，而一些企业只专注于活下来，坚持下来，往往活的不错。

      仅读了序言。未完待续。