美文网首页
应对改变的三大转向

应对改变的三大转向

作者: 木子悠悠 | 来源:发表于2023-11-16 08:39 被阅读0次

在当下,我们需要重新构建与未来的关系,以及可能出现的任何变化。

有3种编写新剧本的主要方式。

1.心态的转变:从预测到准备。

这种转变使你认识到,未来无法预测,也难以保证你期望的未来都会发生。

相反,出现一大堆不可控的未来才是可能的,而最好的方法是尽可能为即将发生的事情做好准备。

抑制住预测“将会”发生什么的冲动,转而思考首先如何应对“可能”发生的事情。

2.期望的转变:从“事情会按计划进行”到“计划会改变”。

即使你能放下想要预测的欲望,你的大脑仍然可能默认你的计划会成功(不成功即失败)。

这种对自己期望的错误管理是导致许多痛苦和猜测的根源。

3.重点的转变:从已知到未知。

很多时候,在解决问题或驾驭变化时,人们希望在同样的事情再次发生时能有更好的准备。

这本身并不是一个糟糕的策略,但它并不完备。

当你开始敬畏生命的奥秘,而不是期待过去的事情重演时,你的视野就会在抽象和现实中得到拓展。

相关文章

  • 综合监控

    查看设备状态 火灾报警→设备状态 红色表示手动位 改变风机转向 左健双击 选择单控 改变风机转向 改变照明模式 环...

  • 七天养成好习惯,一年后你就会脱胎换骨

    心若改变 态度跟着改变 态度改变 习惯跟着改变 习惯改变 性格跟着改变 性格改变 命运跟着改变 命运改变 人生转向...

  • 应对危机如何转向转型最正确?

    听课要有三心:专心(专门的听课房间,无干扰,好网络,带耳机)、耐心(干货也需要有点水,太干吞不下去,嘿嘿)、热心(...

  • 接受,改变,应对

    以接受和改变应对生活,以沉默和坚强克制自己,然后做好手边的每一件事,以及人生的每一个选择。 1上午心情很不好,很烦...

  • 应对改变就是接受改变

    【阅读时间】2022.05.27-Day28 【阅读书籍】番茄工作法图解 中断是常态 工作记忆的容量有限 每一次干...

  • 如何走出心理舒适区?

    走出心理舒适区,是改变了我们的应对方式。我们用对的方式:应对事情的方式和应对事情的情绪。 我惯用的应对事情的...

  • 几天没记录了

    逐渐改变自己的行事方法 积累人脉资源 往商务扯皮条转向

  • 境随心转

    曾经面对人生问题的应对方式是逃避,直到接连受挫,强烈的不甘心开始强迫自己改变。改变措施从内容到应对方式。还好,算全...

  • 应对危机如何转向转型最正确?2020.3.10

    听课要有三心:专心(专门的听课房间,无干扰,好网络,带耳机)、耐心(干货也需要有点水,太干吞不下去,嘿嘿)、热心(...

  • 赵贤文:觉知力自带的功能性

    外界环境会不断的发生改变,应对一切的改变,唯有让自己心处超然,在变化中学会应对与适应,在调整中不断完善自我。 所谓...

网友评论

      本文标题:应对改变的三大转向

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/xlpewdtx.html