坚持瘦身目标达成的意义

5月12号加入瘦身群，开始的10天体重持续下降。每天汇报早晨空腹体重，心里美滋滋的。

5月22日迎来了第一次的体重反弹，因为前面10天瘦了2.1公斤，微反弹能接受。

5月23日体重下降，白天有空按照前面10几天的进度大约算了什么时间达到第一个期望值。5月24日体重反弹，心里的期待就像长了魔爪，死死抓住我的心。晚上摆烂多吃了水果。

5月25日体重持续微反弹，接受。做我能做的，调整精力分配，8分管住嘴，1分合理分配饮食，1分运动。

坚持达成瘦身目标，可以给我带来的好处：1、体型美，穿衣服更有气质；

2、自信心增强，力量感增强；

3、给孩子树立坐标，我想要的通过我自己的行动可以实现。