听说冥想很神奇。通过探寻内心的精神世界，能做到与自己和解。能让自己的心情和大脑摆脱疲倦恢复精神，能够让我们精神力更集中，让我们的判断力，直觉更为准确。
天人合一，与光同尘，我们的先祖好像早已发觉这种方式，不论是道长，还是和尚，都有坐禅的功夫，能让他们的心如止水，更好的修炼，关注自身，关注外界的变化。内宇宙与外宇宙的共通共鸣，就像小时候看的圣斗士星矢动画片，小宇宙爆发，激发出自己内在的潜力。
我们每每在夜深人静，无物无我时开始思考，开始感悟，这样看来，冥想好像很神奇，有效，但看似神秘又在我们日常生活之中。
我们都想人生能事半功倍，高效专注。冥想到底怎么开始，怎么保持呢？想要做到，先得知道冥想到底是什么样的形式从古至今一直流传。
古印度的瑜伽，佛教，那诗词歌赋里的意象，易经，道德经，那些人类先贤的智慧，包罗万千，冥想应该也是一种形式，一种手段。
我想认识冥想，学会冥想，与潜意识对话，知道自己真正想要什么，不虚度自己的光阴。
大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善。知止而后有定；定而后能静；静而后能安；安而后能虑；虑而后能得。
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