晨曦读书会《让孩子远离焦虑》

晨曦读书会《让孩子远离焦虑》

这本书不但能够启发你自身的焦虑思维模式，更重要的是如果你意识到孩子有焦虑，你是可以通过学习来引导孩子认识焦虑的真面目，施行那些克服焦虑的有效方案，而不是坐以待毙。

晨曦读书会《让孩子远离焦虑》

莲子老师带领读书会，分享自己和孩子的互动。由于孩子明年就要小升初，没给孩子报辅导班，感到孩子考上二外，小八中有难度。很焦虑，也把这种情绪传染给当了孩子，孩子无奈去上辅导班，很不开心。学习了今天的课程，感到自己做的很不成熟，要控制自己的焦虑，也不要把自己的焦虑传给孩子。另外也不能给孩子过高的期望。过高的期望孩子可能会为了安全感而成为普通的人。只有给孩子无条件的爱，孩子能成长为有完整的自尊体系的人，孩子就会成为他想成为的人。

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张老师分享由于孩子已经长大，孩子小的时候也让孩子上了很多的辅导班，孩子也不情愿上，那个时候也没有学习心理学，现在反省自己，感觉到自己以前做的不是太成熟。

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王老师是心理学的大咖。可作为家长，他也感到了焦虑，因为孩子马上就要上一年级，孩子什么兴趣班都没报，害怕孩子上学了没有什么特长，最后和孩子的交流，孩子报了一个画画班。也不知道对孩子好不好？

又说我们现在的社会就是六个大人一个孩子，每个大人都对孩子有一个期望，六个人的期望加在一起，对孩子就形成了很大的压力。孩子不疯才怪。

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朱老师分享如果看到孩子身上有错误，孩子是复印件，自己是原件，只有自己改变了，孩子才能改变。学了心理学以后，感觉自己受益非浅，以前的自己总是庸人自扰，现在的自己慢慢的知道怎么和孩子交流。接着又分享了克服焦虑的练习:

1.你想的未必会发生

2.你想的未必是事实，痛苦来源于你大脑的推理

3.思维方式决定你的情绪感受：事件的发生未必压力增大，它源自于你的看法

4.对抗全有或全无

晨曦读书会《让孩子远离焦虑》

李老师分享:第一次参加读书会，感到很开心，也学到了很多的东西。在教育孩子的过程中，很少关注孩子的感受，孩子在学校被贴上标签是个乖孩子。自己感到很困惑。也尝试着去了解孩子的感受，可孩子有点抗拒，以后会试着去理解孩子。

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黄老师分享自己五年前的生活经历，由于那个时候自己的一份工作刚刚结束，在家处于待业状态，因为受妈妈说的那句话影响，人不能闲下来，要学一个专长。感到自己很焦虑，不知道怎么办，每天都静不下来，书读不进去，电视也看不进去，每天就开着车在街上溜达。经过长达五年的学习和自我成长，终于认识到:关注自己的内心，先放松下来，真正放松下来我们才会去做自己想做的事情。关注点在哪里，心就在哪里！

亲爱的们，关注点在哪，心就在哪？让我们相约在晨曦樊登读书吧！！！