看见他人，理解自己。

作为助教参加了三天的教练动力（CD）课程二讲。周四提前演练，每天定向和复盘，学员支持，个案沟通，冲突处理。。。让这次北京之行丰富多彩。

这三天，最大的收获，就是自我发现和探索。

小时候，爸爸妈妈忙于生计，如果不出什么事，他们看不到我，也不会关心我，如果出现问题，会是批评和责骂，严重时我会挨打。被忽略的我，会出很多状况来取得父母的关注：

考试取得好成绩，爱学习，偷爸妈的钱，高一高二时候排名倒数，高考努力考上重点大学。。。各种逆转的故事，来获得关注，证明自己的存在。

在这样的环境中长大，我对事件的应对方式是批评和指责，背后体现的是我没有被满足的渴望和需要。

当压力巨大时，我没法应对，会选择逃离，拖时间，让其慢慢解决：

小学三年级，期末考试忘记把数学试卷交上去，结果考试零分

初中升高中，忘记准考证，走到半路回去拿。

高二成绩倒数，升学希望渺茫，打算休学，被老爸严拒作罢。

高考，忘记准考证，好在学校开恩，让父母回家拿。

06年，对证券市场绝望，考公务员，一分之差没成功。

15年股灾，生病修养三个月，逃离市场。

上个月，CD1的第三天，面对巨大的压力，发烧感冒发抖，整整休息了一天。

这其实也是一种强迫性重复，身体发展出一种习惯，压力累积到一定程度，无法消解，就会选择逃离。这，实际体现了身体的一种需求和渴望，或者说，这就是自我保护的一种手段。

过程中，我清晰的看到了自己，看到了自己的需求和渴望，也知道了自己和自己玩的游戏，先小心试探，一步步深入，当忘记边界闯祸需要承担的时候选择逃离。

我既渴望被看到，又害怕被看到；我想别人看到我的成功，显示我的价值，我害怕被别人看穿，成功的外表背后的真实。

这几个月走过来，我越来越清晰，不管别人看不看到我，我都能有觉知地看到自己，我也能容忍自己的转变过程中混乱，怀着坚定的目标，有勇气往前走。

看见他人，理解自己。