今天六点起床，和老公去跑步。跑着跑着，想了很多，我觉察着自己的念头一个一个飘过，嗯，可惜不能记录下来，下一次可以拿着手机，边跑边录音。现在已经完全忘记了。
跑步后，感觉好热，于是把毛衣毛裤都脱了，身体的热量又回来了，感觉挺好的，前几天一直穿的厚厚的，走不动的感觉。现在又轻松了一些，所以继续跑步，反正早上醒来后也睡不着了，不如去跑跑步。
跑步时，想到一件事:我的腰粗了，主要是肚子上的赘肉太多，导致之前的裤子很多穿着都紧紧的，很不舒服。心想着要买新衣服了，又想着不知买什么，买了衣柜里又没地方了。还想，还是要先减肥吧，把肉减下去一些会更好看。所以，问题是:我为什么迟迟没有行动？总感觉任务很繁重，不知从何处下手。每天跑步，跑步之后留出15分钟时间，练练瑜伽。就用平板打开看就行。先从容易做的做起吧。
拖延症怎么治
拖延症怎么治？怎么办？
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本文标题：拖延症，怎么治？
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