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10月27日、28日训练总结

10月27日、28日训练总结

作者: 戴总耗子 | 来源:发表于2018-10-29 10:30 被阅读0次

    本周训练一天天气美好无比!一天狂风大作!但并没有影响来训练的小朋友人数。进入冬季尤其第二节课人数逐渐增多。本周训练主题仍然是传球训练 由于五人制小朋友普遍基础薄弱 所以尽快提高传球基本功迫在眉睫。本周热身由于第一节课天气寒冷 热身减少了颠球时间 改为拉伸行进操和俩人之间的跑动传球热身 效果较好 队员们从手脚冰凉迅速脉搏加速!主题第一项训练仍以三人之间直线停球传球为主 。感觉一半以上小朋友通过近一个月练习有了很大的提高!第二项训练改为4人三角顺时针逆时针传球或5人4角传球 强调队员们传球后的迅速跑动。通过本月传球训练。小朋友们比赛中传球能力有了不小的提高。本周最佳球员解一晨 沈一鸣 赵乐乐

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