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我的固定动作

我的固定动作

作者: 阳光的味道123 | 来源:发表于2024-12-02 23:15 被阅读0次

一直以来,总感觉自己时间不够。总是忙忙碌碌,一事无成的。看到固定自己的动作可以让生活轻松很多,我也来试着固定一下自己的动作,如果做不到再加以调整。

早晨六点至六点半,醒来的话就躺在床上看会儿电子书或者写写简书。

六点半至6:40起床洗漱,开始做早餐,喊女儿起床,吃早点等持续到7:20。

7:30到7点40分以前去热水房打水,因为这个时候人最少,打热水最节省时间。

7点30到8点整练练瑜伽,或者做简单的动作,锻炼身体。八点整准时出门去办公室。在办公室尽量少说话,除了工作之外,多看看书,实在无聊就刷会儿手机。

9点50到10点20回到房子打扫卫生,把居住的环境收拾干净整洁,顺便上厕所吃点水果等。

11点半准时离开办公室回到房子给女儿准备菜,给自己做饭。力争12点40分以前洗碗结束。准备上床午休。

中午一点至1:50,躺在床上什么也不干什么也不想,闭着眼睛午休。两点之前赶到办公室,开始下午的工作。

下午五点准时离开办公室,回到房子做饭。力争赶在女儿放学回来之前把饭做好。记得我小时候最羡慕那些回到家就端上碗吃饭的人。

晚上有晚自习,就去上自习。没有自习的星期二,星期三就去操场上边散步边听书。

晚上九点半开始洗漱,十点准时上床准备睡觉。前段时间一直都是11点以后才睡,现在上床早了,反倒睡不着了。但是十一点以前睡觉是我的底线。

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