1.拒绝不健康的生活方式
听过这样一句话：呵护你的身体，这是你活着时仅有的住所，如果你想做些什么，那么第一步就是让自己有足够的精力，身体是革命的本钱都是老生常谈了！
我给你的建议是，早睡倒逼早起，吃能清晰看见食材的食物，尽可能的少油少盐少糖多在家吃饭，保持情绪的稳定，积极的思考问题，适度的运动锻炼还有说多了会被女生骂的多喝热水！
如果你能保持这种作息一年，重返二十不是梦！
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2.不要用短期的思维方式看待问题
李笑来老师写过这样一本书《七年就是一辈子》，给我们带来了一个好消息和一个坏消息！坏消息是，人吧总有一天是会死的！哈哈！而好消息呢是如果你活对了，也许能把一辈子活成好几辈子，这样想想是不是感觉划算多了！
所以做任何事看的长远一点，你想做好一件事试试先弄个3年，你就别再整天说再自己无聊了，大家活一次都不容易，抓紧每一天，不活白不活嘛！就算选的一条路错了，大不了再花个七年换条路走走，不是嘛！？ 人活一次，但只要你做对了，一次足矣。
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3.不要不敢表现自己
怕，你就输一辈子。这是我很喜欢的一部电影，激战中的台词！有能力就要懂得适度的表现自己，
你总是怕别人对你的看法，其实真的没有多少人在意你的行为，你连最真实的自己都不敢做，连自己的朋友圈都要考虑别人如何评价你，那确实活的有些憋屈了！老铁送你一句话，我就是我，是颜色不一样的烟火！只要你能勇敢的做自己，别人能看到的始终是最耀眼的你！
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4. 不要总找借口
很多时候我们的问题不在于手上抓的牌如何，而在于你如何去打好手里的牌！一个人如果想学他总能找到知识，想改变总能有方法！有句话说，学生准备好了，老师自然会出现！
是的，道理你都懂！你就是懒嘛！对吧！多好的理由自我开脱的方式呀，你要是勤快点还不上天了！？道理都给你了，你过不好一生，这能怪谁呢！？
就算是上帝给了你彩票的中奖号码，起码你也得先去投注吧！
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5. 摆脱定式思维
未来是属于那些擅长学习技能并能创造性运用的人，之前谈到过《今日简史》这本书，我们不应该在抱着固定的想法去看待问题，你必须走在大部分的前面，在不至于在危机来临前措手不及！
摆脱固定思维的第一步就是你敢去想！当我们认知能力还不够的情况下，你很难抱着批判性的思维你判断一件事，那最好的方式是什么！？就是先接纳！什么事情都看明白了再去做，还有你什么事呢！？
要试着去接受更多的信息，再学着建立自己的知识体系，去过滤信息！摆脱你的定式思维！
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6. 不要轻信一夜成名！
郭德纲曾经被记者问到一夜成名是什么感受，他反问道？你说那一夜是那一夜？
他在成名前也有过一段极为悲惨的经历，参加某档节目为了考验郭德纲能不能当主持人，便把他关在商场的玻璃展示柜里关了48小时，商场位于合肥最繁华的大道上，他必须要在里面吃饭睡觉，被走过的人观看。那种感觉简直就像是在动物园里看猩猩那样，刚开始还好，后来他也崩溃了，很多人给他写鼓励的话贴在玻璃窗上，半夜还有乞丐要陪他聊天。”就这样一步步的熬到今天！
人每一天，都要以各种方式，变得越来越好！
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7. 放弃完美主义
我经常说的一句话就是完成比完美更重要，连做都坚持不了，还谈什么进步和发展？人不可能等什么都准备好了再出发，因为你总会发现自己缺少东西，你一辈子都不会准备好的！
要么今天，要么现在！有什么好拖延的！
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8. 不要同时做多项任务
专注很重要，至今我还是不能很好地做到这点，信息太多太容易受到干扰，很难专心的做好一件事，看起来很忙碌，其实一天下来没完成多少事，因为每次当你分心之后你会需要花更大量的时间精力去找到心流的感觉
所以一定要培养起自己专注当下的能力，减少手机使用率，退出一些无关紧要的群，关闭手机的通知提醒功能，试着去使用TO DO番茄，潮汐，专注森林这种辅助的时间管理软件帮你把控手机使用率！如果你停下来向每只狂吠的狗扔石头，你永远不能抵达目的地。
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9. 放弃控制一切的欲望
我们需要掌控一些东西才会让自己有足够的安全感，比如账户里的存款，情侣之间的感情，我们总是会试着去掌控一些自己想要的东西，以此来证明它不会离开自己，但是这个是很不成熟的想法，我们都是独立的个体，我们唯一能掌控的就是自己的行为，情绪，心态，除此之外我们控制不了任何东西。
哪怕你再喜欢一个人，你们整天黏在一起分秒不离，但是她终究还是她，有一天她想离开依然随时可以离开，你掌控不了任何事情！
与其把这份掌控感向外释放，不如向内收缩！自律就是你掌控生活的最好方式，当然也是你唯一可以掌控的！
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10. 不要和负能量的人接触太久
每个人都有负能量，生活中工作里，不可避免的会听到很多的抱怨，适当的理解和引导是作为朋友义不容辞的责任，但是人的大脑能接收到的信息只有两种，积极和消极的！
而且我们只能同时拥有一种，你不可能被负能量包围的同时还保持积极向上，所以环境很重要，你不可能帮助所有人都积极起来，这是每个人自己的选择，你改变不了别人，那就试着不要被别人改变了自己！
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11. 不要做那些对自己实现目标没有帮助的事情
如果你很迷茫，不知道应该去做点什么，或者你很想成功，但是你不知道怎么才可以做到成功，那最简单的办法就是，写出你最不想做的事，和什么事情会让你不成功！这个之外的事情就是你该做的和让你成功的事情！
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12. 不要沉迷于社交和游戏
之前看过一部TED演讲，说的是一个人真正可以去努力的时间有多少，除去每天的吃喝拉撒睡，以及正常的社交工作等等，留给自己的时间真的很少，还有之前刷爆网络的人生A4纸，也清晰的告诉我们，其实我们并没有想象中的那么有时间，及时满足和延迟满足你总得选一样，就像生活的苦和自律的苦一样，都会苦，区别就在于是现在还是未来！
我不能偏激的说游戏，社交会让你将来的生活变得很糟，但至少如果你想生活更有意思，不妨试着走出去看看，多接触些外面的东西，未必是学习或者运动！活着是为了体验一些什么，放下手机留出一些时间去真实的感受这个世界吧！你会发现！活着！真好~！
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13. 放弃让所有人都喜欢的想法
唯一避免得罪人的方式就是什么都不做，你总是迎合别人的话，就永远满足不了自己的需求，一个连自己都满足不了的人，还拿什么去给别人呢！？透支嘛！？也许连透支的机会都没有，一个不爱自己的人，拿什么爱别人呢！？就像你从乞丐的碗里拿钱一样，你能拿到多少呢！？
所以我希望每个人都能做一个完整独立的个体，有自己的爱好，职业发展，不断成长的朋友圈，从各个维度来满足自己，讨好自己！清楚的知道自己未来想要成为什么样的人，过什么样的生活！才去谈爱别人和帮助别人！
写在最后：
当你没有能力去每天提升你经济来源的时候，你不妨试试去提高你的精神财富，只要每天都能有那么一点点收获，复利的力量是很强大的！
如果你觉得对你有帮助，欢迎和我联系！我正在寻找100位有趣的小伙伴，共同打造积极有料的正能量社群~！期待和你相识~!
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