通过阅读《从受欢迎到被需要》第一章了解到，高情商变现，其实就是把人缘变成人脉，从来为你奋斗助力。当你需要帮助是，身边总有几个得力的朋友主动为你“打caii”这也是修炼高情商的目标。在实现这个目标的过程中，好人缘--情感因素是高情商变现的催化剂，而刚需--价值因素才是关键所在，这就是高情商“价值锚点”的内在逻辑。
我的感觉是，要想获得别人的帮助首先的学会“亮肌肉”
1. 亮肌肉是跟对方进行一个平等或有姿态的条件，有别人没有的长处和优势，这样在相处中就会被别人记住，想到，联系或以双赢；
2. 另外这是给别人留下印象的自我人物画像和自我描述的一个基础。
3. 有肌肉可亮并结合情感因素，这样就可以做到人缘变成人脉，更好的助力自我事业的发展。
金句：“价值锚点”既是高情商变现的关键，也是鉴别高情商的试金石。
思考：高情商就是学会道歉，你认同吗？
不认同，我认为高情商在处理道歉上，只是作为一个人际交往中的一项内容，高情商在处理矛盾以外的事情上也是需要有高情商，因为人有交际，那交际中高情商的事情也有可能是观察对方的一些行为、爱好或交谈等。它是事业前进中的软实力也是自我加强提升的必备技能。不只是单一的学会道歉。而是在不同的人物、事情面前怎样更好的去解决与沟通达到最终“双赢”
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