不知不觉已经坚持了一个月,小有成就瘦了9斤,感觉还不错,每天溜溜哒哒,多走几步路,多甩几下胳膊,没感觉多累,但是,却小有成效,心里美滋滋的。
今天溜达一圈,聊聊天,有些事看破不说破,也还不错。
秋天,没有想象中的萧瑟,但见天高云淡,也还不错~
常言道:心宽体胖。最近,生活过得挺惬意,体重直线上升。就近两个月的时间,一不留神,胖了5斤,瘦身计划开始了:...
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嗖的一下,手机瘦身啦 你的手机定时瘦身吗 这是我三天的东东 可怕吧 有用的还要分类保存好 这才是关键哦
本文标题:瘦身一个月啦
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