——挑战自己，改变自己，感恩有你
201712102
褚旭践行自己承诺90天记录（32/90）
[奋斗]未来90天，我要持续践行达成以下目标：
1、早睡早起养成好习惯
2、跑步/健走200公里
3、不喝酒的交往
每日目标考核依据:
1.早六晚十的作息，超过10分钟为不合格；
2.锻炼以小米手环记录步数不少于7000步；
3.不再喝酒，群里有家人为证；
今日完成情况
1.早5:56起床，晚21:53睡觉
2.6:40-7:30晨练，全天10534步
3.没有酒局，线下活动喝茶
送自己:因为我自爱，让我遇见美好的你；因为你爱我，让我遇见更好的自己！
见证自己的改变——
践行记录(32/90)
践行记录(32/90)
20171212早6:05晴，寒（-17）
——挑战自己，改变自己，感恩有你 201712102 褚旭践行自己承诺90天记录（32/90） [奋斗]未来90天...
32/90/2易效能亲子时间管理100期2.0打卡践行记录 日期：2019年7月6日Friday晴 ️“没有反思的...
打卡日期：2019年7月9 打卡天数：Day32 #不吼不叫做温柔父母# 菠萝7月目标： 亲子共读时间管理 妈妈7...
有多自律就有多自由。 【今日天气】 晴 27-32度 【早睡早起】22:00-6:00 【践行天数】32/90 【...
——挑战自己，改变自己，感恩有你 褚旭践行自己承诺90天记录（20/90） [奋斗]未来90天，我要持续践行达成以...
——挑战自己，改变自己，感恩有你 褚旭践行自己承诺90天记录（12/90） [奋斗]未来90天，我要持续践行达成以...
——挑战自己，改变自己，感恩有你 褚旭践行自己承诺90天记录（18/90） [奋斗]未来90天，我要持续践行达成以...
——挑战自己，改变自己，感恩有你 褚旭践行自己承诺90天记录（19/90） [奋斗]未来90天，我要持续践行达成以...
——挑战自己，改变自己，感恩有你 褚旭践行自己承诺90天记录（1/90） [奋斗]未来90天，我要持续践行达成以下...
——挑战自己，改变自己，感恩有你 褚旭践行自己承诺90天记录（3/90） [奋斗]未来90天，我要持续践行达成以下...
本文标题：践行记录(32/90)
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/xmgoixtx.html
网友评论