亲爱的云清雪：
我也是周二晚上打破了近期的生物钟，还没调过来。不过你在生病期间，肯定是不容易入睡的，我前阵子就是睡眠特别差，天天躺着还不想起来。
我的工作基本没什么强度，基本都是耗在人际关系上了，经常被负能量包围。有时候坏同事猛的拉门进来，进来就骂，都让我的心脏不能负荷。
如果工作再有压力那真没法干了，所以这也是相对好的一方面。我现在也松散惯了，干不了高强度的工作了，前阵子就做吗一个兼职差点又给我累垮，所以不弄了。
我还真不知道牛羊肉还能引发炎症呀？反正我最近虽然肠胃没恢复，但还是吃了不少。
你晚饭吃的不多，中午的营养要能跟上，不过少吃一些也能避免上火加重病情。
保洁不会自己买东西，所以都得帮她参谋帮她买，没法整呀，咱又不能说不管。
不能运动的时候你就放松肌肉就好，也能促进血液循环。我这两天又没运动了，晚上回家根本没精力念经，写东西都写的慢，就是疲惫感比较强。本来说昨天运动，结果躺着就不想起来了。还自我安慰说，没精力的时候坚持运动容易生病。🤣
要说太重要的任务也没有，只是有些持续坚持的，还有各种点赞啊不做其实也没太大影响。今天看有人说商城恢复了，我一看价格就剩八分多了，现在可以更佛系一点了…缩水太厉害了。
我每天打卡虽然多，但是从来没感觉有啥成就感呀，大概是习惯了。
生病时看书越放松越好，有时候看书看累了，我是用看小说来放松的，不过想来之前看了一半的小说好像有几个月没继续看了，《庆余年》也看不下去了，小说对我怎么好像没有太大吸引力，又或者说是，任务没做完时看小说心里都不踏实，不放松，惦记事儿，想着任务做完再看，可是每次都忙大半夜去了。想当初我就一个日更任务都觉得压力大呢，就是刚来简书的时候，现在竟然给自己安排了这么多任务。
我也参加微信读书那个活动了，不过我的是免费的，好像是21天。主要我现在还有得到电子书会员，微信看不了的我就会去那里搜一下，但是根本看不过来呀！
我在得到参加活动，也是参加之后才开始算时间，当天看的都不算。
我买了一本朱自清散文，花了一分钱。就是进番茄读书送了五块钱券，最后去都新买的。反正也都是盗版，但也值了，而且字也比较清晰。
《人类群星闪耀时》我好像是听过解读，那本书看起来难不难？一直没敢看。
你是不是比较喜欢吃美食？我头一次听说甜筒可以配薯条，很久没去麦当劳肯德基吃过了，现在的日子过得很枯燥呀。
看到你补充的内容，恢复的还算快，周末过完基本就好了。
你那个没事活动是在哪里做的宣传，还能碰到你的师姐呀？这个世界就是需要主动，主动参加活动，主动参加社交，不然真的会错过很多。我就是那种很被动的人，时常又没精力互动，所以圈子就很小。要是有了精力，我觉得我也能折腾起来。
你那个朋友明显对这个不感兴趣，咱们自己参加自己开心就好啦，不过热情邀请朋友又不来，确实会感觉扫兴。
我从来没贴过三伏贴，因为都不了解那些东西，现在也就偶尔看看穴位，看哪个部位难受需要按哪里。如果说贴了膏药就不需要按了那还很方便，不过不知道效果怎么样。
回头你跟我分享下穴位哈，我现在有两本穴位书，不过还都没用起来。慢慢也要养起来。这两个月感觉日子都跟以前不一样，就是整个精神状态还没有恢复过来。今天还头疼。这三天早起对我影响还真挺大的，大概心里也惦记点事，怕起晚怕迟到啥的，反正莫名其妙就睡不好。
不知道你最近有没有梳头，我脑袋不舒服的时候就梳的比较多，不难受就总忘记。你想起来的时候也可以梳梳拍拍。
今天准备早点睡了，希望咱们都能睡个好觉。
晚安心语：只有学会倾听身体的语言，我们才能更好地爱自己。
晚安啦！
爱你的萱萱
2024.7.19
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