亲爱的云清雪:
我也是周二晚上打破了近期的生物钟,还没调过来。不过你在生病期间,肯定是不容易入睡的,我前阵子就是睡眠特别差,天天躺着还不想起来。
我的工作基本没什么强度,基本都是耗在人际关系上了,经常被负能量包围。有时候坏同事猛的拉门进来,进来就骂,都让我的心脏不能负荷。
如果工作再有压力那真没法干了,所以这也是相对好的一方面。我现在也松散惯了,干不了高强度的工作了,前阵子就做吗一个兼职差点又给我累垮,所以不弄了。
我还真不知道牛羊肉还能引发炎症呀?反正我最近虽然肠胃没恢复,但还是吃了不少。
你晚饭吃的不多,中午的营养要能跟上,不过少吃一些也能避免上火加重病情。
保洁不会自己买东西,所以都得帮她参谋帮她买,没法整呀,咱又不能说不管。
不能运动的时候你就放松肌肉就好,也能促进血液循环。我这两天又没运动了,晚上回家根本没精力念经,写东西都写的慢,就是疲惫感比较强。本来说昨天运动,结果躺着就不想起来了。还自我安慰说,没精力的时候坚持运动容易生病。🤣
要说太重要的任务也没有,只是有些持续坚持的,还有各种点赞啊不做其实也没太大影响。今天看有人说商城恢复了,我一看价格就剩八分多了,现在可以更佛系一点了…缩水太厉害了。
我每天打卡虽然多,但是从来没感觉有啥成就感呀,大概是习惯了。
生病时看书越放松越好,有时候看书看累了,我是用看小说来放松的,不过想来之前看了一半的小说好像有几个月没继续看了,《庆余年》也看不下去了,小说对我怎么好像没有太大吸引力,又或者说是,任务没做完时看小说心里都不踏实,不放松,惦记事儿,想着任务做完再看,可是每次都忙大半夜去了。想当初我就一个日更任务都觉得压力大呢,就是刚来简书的时候,现在竟然给自己安排了这么多任务。
我也参加微信读书那个活动了,不过我的是免费的,好像是21天。主要我现在还有得到电子书会员,微信看不了的我就会去那里搜一下,但是根本看不过来呀!
我在得到参加活动,也是参加之后才开始算时间,当天看的都不算。
我买了一本朱自清散文,花了一分钱。就是进番茄读书送了五块钱券,最后去都新买的。反正也都是盗版,但也值了,而且字也比较清晰。
《人类群星闪耀时》我好像是听过解读,那本书看起来难不难?一直没敢看。
你是不是比较喜欢吃美食?我头一次听说甜筒可以配薯条,很久没去麦当劳肯德基吃过了,现在的日子过得很枯燥呀。
看到你补充的内容,恢复的还算快,周末过完基本就好了。
你那个没事活动是在哪里做的宣传,还能碰到你的师姐呀?这个世界就是需要主动,主动参加活动,主动参加社交,不然真的会错过很多。我就是那种很被动的人,时常又没精力互动,所以圈子就很小。要是有了精力,我觉得我也能折腾起来。
你那个朋友明显对这个不感兴趣,咱们自己参加自己开心就好啦,不过热情邀请朋友又不来,确实会感觉扫兴。
我从来没贴过三伏贴,因为都不了解那些东西,现在也就偶尔看看穴位,看哪个部位难受需要按哪里。如果说贴了膏药就不需要按了那还很方便,不过不知道效果怎么样。
回头你跟我分享下穴位哈,我现在有两本穴位书,不过还都没用起来。慢慢也要养起来。这两个月感觉日子都跟以前不一样,就是整个精神状态还没有恢复过来。今天还头疼。这三天早起对我影响还真挺大的,大概心里也惦记点事,怕起晚怕迟到啥的,反正莫名其妙就睡不好。
不知道你最近有没有梳头,我脑袋不舒服的时候就梳的比较多,不难受就总忘记。你想起来的时候也可以梳梳拍拍。
今天准备早点睡了,希望咱们都能睡个好觉。
晚安心语:只有学会倾听身体的语言,我们才能更好地爱自己。
晚安啦!
爱你的萱萱
2024.7.19
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