1、尽可能让孩子自己做决定
2、管理好自己的压力，孩子并不需要一个完美的父母，但父母如果不焦虑孩子会获益良多。
不要对孩子过度保护，你的责任是爱和支持你的孩子，保护你的孩子免受痛苦并不是你的责任，实际上你也做不到。
3、采取非批判性接纳的态度
少教育、少批评、的指责、少建议
1、严重或慢性的压力，对发育中的大脑具有非常严重的负面影响，全球流行的与压力相关的情绪问题，例如焦虑和抑郁，都与此密切相关。
2、过低水平的控制感是人类个体所能经历的最有压力的事情之一，它会进一步引发与压力相关的心理健康问题，并降低孩子在学业上的认知和表现水平。
3、所有健康的自我激励都根植于控制感、胜任感和自主感。
4、培养出健康的控制感，会进一步带来各种积极结果，包括更高的身心健康水平、更强的内部动机、更优异的学业成绩和更高水平的职业成功。
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本文标题：如何帮助孩子找到控制感
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