第二次个案

从北京回来，本来觉得可能会在北京宾馆写点什么的，但未能如愿，还是把笔记本原样背回来了。

在集体中对如何自由建立自己小空间上还有盲点。

到北京的第一天，下午刚下火车匆匆赶往宾馆，就开始了我我第二次远程个案。

个案结束后，主题诉求呈现的非常清晰。

个案过程中，老师的方法多源自于静心，其实我内心是比较抗拒的，半推半就的在跟随老师引导。但整个过程还是激发了我委屈感，一开始找不到的记忆片段随着释放开始想起，我哇哇哇哇的哭，哭完还给老师讲了一些，老师哈哈大笑。个案结束后，老师对我说，我有在临点的时候，退缩。我是同意的。

我的胃在个案后的一天里都是疼的。整个身体比以往要清明一些，对食欲的渴求再次减淡。

我从小到大几乎每一日都会有梦境，在我工作以后，频繁的梦见飞机失事，屡屡是看见飞机起飞时不受控制，降落时找不到位置，有时我坐在飞机内，有时我是地面旁观者，每次都将失事时，我不会觉得特别恐惧，反而有种必然感在里面。做个案有个好处，就是你会比较主动的回忆起那些你为了成长而刻意忘记，实则在潜意识埋下根，长下瘤的记忆片段。你为什么会刻意忘记呢？也有因为身边不断有人给你说，你这不算什么，你其实挺幸运。然后你为了自己不那么“矫揉造作”，活的像个正常人，也会拼命深埋那些影响你意识和认知的事件。这些事件内化为某个情绪的因，信念的因，在人生每个可能的时候，跳出来刺激你。目的就是让你不断看见它存在的真实，和你逃避的荒诞行为，它从未消失。在现今身心灵领域的个案，往往是带着案主本人的去记忆，面对真相。

面对真相在意识层面是不容易办到的，因为现今这个时代观念的选择太多了，选择多意味着不深入与纠结怀疑的能量也会升起，影响案主向自身进行探索，更别谈去承认客观了。作为身心灵的疗愈师，技能会在这里得到体现。据说有些个案老师会要求案主开放，有的则会在案主表现回避时以大声斥责的方式“逼迫”Ta去回顾。我排斥这两种技法，更倾向于先得到信任再陪伴案主一起进入。但可能会因共情而耗费咨询师的能量。我自己在几个数字盘个案做过，结果给我累的几周都不想写个案，连数字的知识也不想学。但是以我自己的个案经验来看，如果咨询师能带着案主去看到卡点，承认并接纳被自己刻意忽视的记忆，我想她的疗愈方法会更让个案接受并自主运用。

作为有着宗教信仰经历，现今开始探索心理灵魂层面的我来说，一直在探寻真正有用的方法。如今看到一些老师在场上夸夸其谈，自己生活却一片乱七八糟的时候，就本能勾起我本人在20多岁经历宗教界的那些事儿，这也是我时至今日虽然学习生命数字，也拿我自己算过星座盘，塔罗盘等各个命理术，但内心仍有质疑声和不完全臣服的能量在。所以我最终也把自己的个案定位在身体而非意识或潜意识上，这是我目前的模式，我会继续记录下来，在这里祝愿自己的身体疗愈个案探索与要求能取得成功。