那个令人印象深刻的周日，在经历过肝胆排毒关键时刻后（7天瑜伽肝胆排毒的关键时刻，是种什么体验？ - 简书），我的心情似乎完全放松下来了，就好像有件事情要去做，如今做完了，如释重负。
很多同学在群里不停向老师提问，更多是因为没有出现预期中的腹泻，大家在问原因，并期待获得一些引导方式，让腹泻来得更猛烈些。我也没有腹泻，但我比较淡定，毕竟从一开始老师就讲过每个人的体质不同，反应可能也不同。也许，我更看重的是一种经历，而不是一定要追求某种结果。
至于排出来的杂质到底是不是结石，貌似有医学杂志专门做过实验，不太认可，等有机会我会买一本书——《神奇的肝胆排石法》，再细细研究。我不是搞科研的，不会完全唯数据马首是瞻，我相信的是“存在一定有道理”，这可是一本畅销书籍，必定有可取之处。
再者说了，多了解一种更为健康的饮食方式，时不常地控制一下饮食，我以为是一种爱惜身体的方式。很多时候，我们总是吃太多，以为自己会饿，无非只是在填满欲望的沟壑。等到有一天，腹部的游泳圈难堪重负时，又要减肥，这就是个怪圈，我们谁又不是在其中兜兜转转呢？
排完毒，周日中午吃了水煮生菜、苦菊和小米粥，我的体力似乎回来了。接下来的2天复食，其实充满着挑战，因为要继续控制自己的欲望——那是一种对食物和美味的渴求。经历了6天多的控制，这欲望有点像脱缰的野马，我已经隐隐感受到了它的厉害。
在我依旧嚼着菜叶子的午饭时刻，我家人吃了面条，我发现自己直勾勾盯着他们的油泼辣子面，嘴上念叨着看起来也没多好吃，但心里却有尝一口的渴望，幸好，欲望的小人被暂时打倒了。
这一周，我好像一直在跟欲望的小人打仗，尽管我满载而归，但心中有遗憾或者说只是在延迟这种欲望的满足。我清楚地记得，家人们吃遍了花样，包括大闸蟹、炖平鱼、香肠、茴香馅肉包子，据说周日晚上还要炖带鱼，OMG！
虽然我日常吃鱼素，但这样的味道太诱人了！吃得清淡之后，我的嗅觉特别灵敏，他们做的饭，好香，我就只能闻香止馋了！最大的诱惑是茴香馅肉包子，薄皮儿，大馅儿，白白的面皮包裹着带着汤儿的肉馅……我一度怀疑那一晚我会跟包子在梦中相会，事实上，并没有。
幸好，坚持下来了，整个控制饮食的过程也让我再次意识到，遍尝天下美食，不过是为了满足我们的口腹之欲。倘若只是为了维持我们正常的工作和生活，吃鸡蛋、坚果、水果、水煮菜、各种主食应该就够了。可我们就是如此喜新厌旧，还会把欲望的驱使当作自己真正想要的。
这样的经历不知会否进一步改变我的饮食习惯？理智的小人在不停敲黑板，今后要多吃苹果，多吃新鲜的食材，少吃精加工、高油高糖高盐的食物。忍不住想，当我们的口味变得愈加清淡时，我们的处世态度是否也会更云淡风轻呢？
反正我是对苹果刮目相看了。一周下来，我把能想到的苹果的吃法试了个遍，总共消灭了23个苹果，比如生吃苹果、水煮苹果、蒸苹果、榨苹果汁，好像有点苹果疲劳了，但内心有个声音，苹果是个好东西，不能轻易放弃，苹果种类那么多，总能再找到我喜欢的那一款？
生活中的平凡事，总能给我一些启示。那周的前五天，我都是以削2个苹果开启新的一天，再以削2个苹果结束这一天，这种记日子的方式相比之前更精进了。
我们总说时间过得很快，在职场上的那些年，我都是以大促记时间的。一年中，做完618，上半年要结束了，做完双11，下半年要完结了。
这闲晃的一年多，我会用月的阴晴圆缺记录。一个月中，满月来了，这个月过半了，新月来了，要到下个月了。
如今，我的时间坐标精细到按天计算，有趣！这是否意味着我更能去体会当下，活在当下了呢？
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