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请问自己一个问题，有没有什么是让你执着的? 一个人? 一件事? 一段回忆，还是一个物品?让你念念不忘的?
能让我们执着的，是否还有我们自以为是的爱，还有他人的认可、敬重、喜欢，他人的羡慕、仰慕、顺从，甚至是他人对我们的伤害。
你可能回答说，有阿，我的家庭，我的亲人，我爱的人，我的事业，这些都是我生活的重心，不执着才有问题！
但是再反问自己，这些理所当然地认为属于我们的一切，会一直属于我们吗？会一直伴着我们的生命路程吗？我走的时候能带走它们吗？
很多时候，爱为什么会生恨? 是否因为它不是我所期望的样子，它不顺从我的意思，它背离了我，它伤害了我，我失去了它。。。责备、憎恨、焦躁也便开始了。执着就像一个漩涡一样，把你的心思意念搅得天旋地转，你想宣泄，可是，白呼不应。
就像手握住流沙一样，握的越紧，流失得越快；执着得越多，失去地越多，痛苦也便越多。
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我身边有一位姐姐，她的婆婆，是一位很典型的、非常执着于孙子的老人家，平日的生活也是照顾孩子的起居，自然而然，孩子便是自己的重心了。然而时常因为一点点小事，把问题放大，因为孩子的事情而伤心不已。
这样的老人家，其实太多见了，我们也能够理解他们为何这样。但这位姐姐，她说，不是每个人活着都懂得不执著的智慧，去包容就好了。我没有那么执着于孩子，但仍然很爱她，尽力把好的给她，但是需要提醒自己，孩子不属于我。这样去想的时候，就不会因争吵而痛苦了。
有多少父母认同这句话呢？“孩子不属于我的。”
试试看：把爱给到的时候，也给予自己和他人自由。
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如果我们爱一样东西，爱一个人，那么自然而然想去拥有。 而执着的过程，最后未必如愿所偿。如果事与愿违，我们会怨天尤人吗？会陷入到受害者的思维中吗？如果总觉得自己是个不幸的人，这时候，便陷入黑暗之中了，内心难以获得安宁、自由。
有一天，听到了这样的一句话，“大自然的法则是这样的，因为大自然很爱你，所以拿走你所执着的东西。”把它，也分享给你。
这是一堂人生的必修课，学会放手。很多时候，觉得很难，但请给自己时间，慢慢来。
也并不是说，应该无所谓一切，放空一切。我们还是应该坚持，去培养内在的智慧、精神之爱。我们的本质是什么，永恒的东西是什么，才是应该持之以恒的方向。相信瑜伽这门关于生命与真爱的科学，会帮助我们更容易放下拥有的执着。
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