实践

1.英语单词的学习初见成效，卷子史无前例的全对，尤其在单词拼写环节，老师画了一个大大的√，在后面写上good,孩子在分享喜悦的同时告知妈妈，每每想起那个大大的√和红红的good都会高兴一会儿。希望这份成就感能激励孩子继续学习。

2.昨天两个尝试，效果都不错，一个是让爸爸和孩子一起抢单词卡片，将一个学期的单词卡片摆在桌子上，妈妈偷偷告诉孩子下次要念的是几个字母的单词（爸爸不怎么让孩子，妈妈只能降低难度了：）），妈妈说出一个单词的拼法，看谁能最先找到这个单词并大声说出单词的意思。凑足五张单词卡的人可以吃一口香蕉甜点，两个人在游戏中充分投入，眼看着桌子上的单词卡和盘子里的甜点迅速少了下去。

3.甜点的做法：香蕉一根，放在微波炉内热二分钟，用勺子切断，将冰箱内的酸奶倒在热香蕉上综合热量，不用等待，可以马上享用。此款甜品特点简单易做，营养丰富，今后可以撒些葡萄干或枸杞干提升观感。

4.群友发来京东大促图书的信息，抓紧时间给家人，尤其是姥姥买了几本短篇小说集，这样姥姥业务生活可以丰富些，没办法带老人外出旅游，先来次心灵的旅游吧。

5.昨天开始利用中午的时间锻炼，可以先不吃午饭，趁没人，喝杯咖啡，去单位健身房跑个三十分钟，更好地塑身排石，不过昨天没太研究机器，教程和音乐都没调出来，今天好好研究一下。

6.脑补几个学习中的加餐，今后一一操练起来：

双皮奶，水果酸奶，香蕉酸奶，焦糖苹果，干果酸奶，水果切盘………再研究吧。