常常觉得自己内核不稳定，很容易受外界影响，一会儿哭，一会儿笑。近一年，我得了一种病——情绪病。这种病的症状就是：内心开心或者宁静的时候，身体状态很好，如果情绪波动太大，特别是大悲之后整个人都虚脱了。心慌气短，头疼乏力以及各种身体不适。内心很清楚，这样下去整个人都会垮掉了。
所以，每每遇上影响自己的人和事，都会费很大的劲儿来平复心情。道理都懂，然而遇上事儿的时候仍然陷入其中无法自拔。知道了很多道理，依然过不好这一生。
于是，今晚加入了一个读书营。这个读书营今年的目标是读完二十四本精神疗愈类的图书，希望自己跟读后能成为一个内核稳定的人。
为自己不稳定的内核买单。
什么是内核稳定？ 简单点说，就是一个人拥有坚定的信念，独立的思想，稳定的情绪，和持续的行动。 一个内核稳定的人， ...
你的内核决定了你想成为一个什么样的人。顺应自己内核的人，生活的舒坦，违抗自己内核的人，虽然也有可能过得...
最近感觉自己又有了新的进步~~ 真的很开心，为自己感到骄傲❤❤❤❤ 我本来就是悟性很强，很聪明的女生，所以学吸引力...
做个小太阳，照到哪里哪里亮。 ”明明是他的错，你为什么不直说呢？“ 服务小姐笑着说：”正因为他粗鲁，所以要用婉转的...
一个人的精神内核，从自己的稳定的能量开始。本次参加学习， 首先我看到了一点，就是我们的世界里没有别人，只有自己。学...
这两天好像突然想清楚了一个问题 很多外在的表现，其实是因为还没有稳定的内核 比如，不知道穿什么，没什么特别喜欢吃的...
修炼稳定的内核是可以坚持做事 保持活力不间断学习 锻炼肌肉的韧性和惯性 拥有良好的睡眠 健康饮食适时放松 增强身体...
想起一个词：稳定内核 一个拥有稳定内核的人，知道自己是谁，能做什么，不能做什么。 他的关注点在自己，只说自己的故事...
3.10内核在大规模集群具有不稳定性，所以需要升级内核 一、内核升级流程 查看内核版本 0、升级软件包，不升级内核...
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本文标题：成为内核稳定的人
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