心得：金子在冶，一块金子只有经过高温融化，千锤百打，磨练才能成为精金。而我们凡夫子也是如此，在自己的生命中也要经过历事练心，在心上用功，不断的去处心中的不明和贪欲，去除糟粕，吸取精华，才能使自己变得光彩美丽。心里上的成长，需要的自己不断的努力，不断的观照，不断的反省，不断的精进，才能活出自己想要的模样。
笃行：辱，侮辱，耻辱，忍辱负重等，每当看到这个字就有个不好的念头会产生，总以为是个负面的字词汇，学习后对这个字有了更深层次的理解，心念一转，生发出自己新的知见。只有不断的学习，不断地建设自己的心灵品质，不断的提升智慧和能量，才能得到更多人尊重和拥护，才能够韬光养晦，厚积薄发！感恩所有的遇见！
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