这最近的个案中，常常会遇到个案报怨自已的命运，如此的多波折，为什么自已会有如此的命运。
个案常常沉浸在自已多惨的命运情绪中难以自拔，让情绪淹没了。
做为一位咨询师来说，我能做的就是陪伴个案情绪的释放，只有当他从情绪中走出来，才能理智的面对自己的人生和问题。
如果没有全然的释放情绪，他依然会被情绪所困，在情绪的迷雾中很难走出来。
我们常常会用命好，希翼我们的命运。可是何为命好？
当我们看了好多名人、伟人的传记后，也许我们就会对好命，要深思一下。
我们熟悉的大文豪苏东坡，中年丧妻、老年丧子，一生事业不得志，这样的命运，如果用常人看来，算幸福吗？
很多伟人和名人，我们在看他们的人生的经历时，很难用平顺和幸福来形容，也许他们之所以有成就就是因为他们勇敢的面对了人生的不顺，而让他们的精神散发光芒。
再看看普通的人呢？
再看看我们身边的朋友，随便找个人聊聊，你会发现家家有本难念的经。各有各的不幸和不如意。
偶尔闲来无事，我会找我们认为很幸福和很幸运的朋友聊天，想知道他们是怎么拥有幸福和幸运。
聊完天得到的答案，和大家得到的一样，就是所有好幸的背后都是努力和付出。
我有一个朋友各方面都很幸福，事业也有成。我知道他在工作方面很努力，平时为人
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