今天的两场约练，我和来访者都感觉良好。最后，在反馈的时候，来访者说您都用了哪些技术呀，效果这么好？其实，我没用什么技术呀，如果说，一定要说技术的话，我只能说第一场我用到了具体化（仅仅是让来访者说说是什么让她感到无力，来访者就说了20多分钟）排序、把来访者当专家、向来访者学习。第二场，来访者想体验我用外化技术给她做的感觉和效果，结果只用了外化的两个问句，整场咨询就结束了。当来访者说感到无力，我就引导他“描述无力是什么颜色，什么形状，什么味道，住在哪儿？”来访者积极思考之后，“如果说把这种颜色这种形状这种味道的无力找一个东西代表的话，你会找什么呢？”有了前面的铺垫来访者很快想出了一样东西。当来访者说出了这样东西以后让他讲一讲是什么让他选这个东西代表？可不可以讲讲关于这个东西的故事。这个问题一抛出来访者就有些激动，但来访者的觉察能力也比较强，迅速调整之后继续讲与这个东西有关的生命故事。讲着讲着来访者的力量就有了，到最后的时候，问来访者，“我们开始来谈的问题，也就是说无力的感觉还有吗？”来访者立即回答，“哪有什么无力？那都不是事儿，根本不是必需品，只要我对自己所做的事儿感到开心，对人有帮助就行。”
两场咨询下来，让我深切感受到：
1、作为咨询师要耐心的倾听，陪伴来访者。
2、具体化时，探讨得越详细，那么，我们切入的点就越多。
3、当来访者来谈的目标不止一个时，要通过评量问句、排序等，找到来访者最想要的，然后深入探讨。
4、把来访者当专家，必要的时候向来访者学习，提升他的自信力。
5、充分尊重来访者。当来访者反复提同一个问题时，问来访者想不想重新再来？如果来访者想重新来，问他具体想怎么来？
6、真正进入来访者的世界，感受来访者的感受。
7、好奇他的生命故事。
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