爱

钱钟书在《围城》里写道：婚姻是一座围城，城外的人想进去，城里的人想出来。也有人说：婚姻，是吵架出门，回来还顺带买了菜。那么婚姻是什么呢？

两人谈恋爱时，你情我浓，甜甜蜜蜜的，但步入婚姻后，却你争我吵，难道婚姻是爱情的坟墓吗？

不是的，婚姻是需要用心经营的。两人的关系是在沟通理解的基础上才能稳步发展。今天的晨读参考的书目是美国的“婚姻教皇”约翰·戈特曼所写的：《爱的博弈》，这本书就三个方面对维持两性关系进行了揭秘。

沟通邀请

想要拥有好的亲密关系，沟通交流必不可少。

但很多时候，亲密的两人往往会忽视沟通。一方会想：你如果真的爱我，就会时时刻刻关心我。另一方可能不会这样想，大家都是成年人，自己照顾好自己才是真正对别人好。因为两人心里所想的东西不一样，所做出的行为也就不一样。在彼此不曾沟通的情况下，就容易引起两人的争吵。

沟通

所以双方在感情或生活上，应该开诚布公，把自己的想法，意见直接告诉对方，省的打哑谜。你不说，对方也不知道你心里在想什么。

想要拥有好的关系，还要做到多多鼓励对方，而不是一味的否定，觉得对方这也做不好，那也做不好。每个人都希望自己可以得到别人的认同，多一点鼓励认同会让对方有愉悦的心情。

末日四骑士

生活中，琐琐碎碎的事情很多，柴米油盐酱醋茶，每一样都不可少。

在相处中，有时难免会有摩擦，吵架之类的事情。当你批评对方做不好，又或是蔑视对方的行为，这样的你容易变成人身攻击，无形中贬低对方。在这种情况下，对方有可能愤怒，抱怨或反击你，他会对你产生防御的心理，甚至对你进行冷暴力。

相互指责

当两人的关系掉入冰窟，以伤害对方为前提，想要恢复原状是比较难的。

所以在婚姻中，我们必须警惕这四种行为。

情绪协调

每个人都会有情绪化的时候。如果一方情绪来了，另一方却没有留意，两人在谈论某件事时容易起争执。婚姻需要用心经营的，亲密的两人都应该学习怎么去协调情绪。

协调情绪

第一点是学会开放式提问。比如去吃饭，最好不要老问对方：今天晚上吃什么？而是选择几个有特色的地方，然后再与对方商量，这样做的话，相信对方会有兴趣跟你商量的。

第二点要学会理解。在与对方进行沟通交流的时候，最怕就是两人坚持自己是对的。当两方都不肯妥协的时候，争吵就紧跟而来。其实我们都忘记一点，两人沟通的目的何在？既然都是想维持好一段感情，那就好好说话，耐心的倾听。相信在你表达自己对他的理解后，他会容易接受你的建议。

第三点是互换角色。你听我说到你说我听，两人可以互换说话者与倾听者的身份，这样在我们看待问题上会看得更清楚，而不会陷入当局者迷的情况。

最后一点就是在心里要有“我们”的概念。两人结了婚就是彼此之间最重要的伴侣了，组成了一个家，是作为一个整体。如果事事还是以自己为中心，那就事事不讨好。在培养“我们”这个概念时，可以找找共同的相似点和话题。比如我喜欢旅游，对方也喜欢旅游，那休息时候可以计划去旅游。

婚姻的维持，不是单靠一个人的力量，而是要两个人的共同努力。两人既然选择走在一起，那就好好地走下去。