抱怨就像毒品,让自己的状况变得越来越糟糕。
抱怨让自己的状态变差,精神变差,心情更差,感觉整个人甚至自己的生活都糟透了。
发现抱怨容易让人的思维变得狭隘,一旦抱怨起来就只能看到眼前的鸡毛蒜皮的事,看不到其他方面。一味的抱怨,就不能找到解决问题的办法了,就会困在那里。
一定要停止抱怨,多想想解决问题的办法,把焦点放到解决问题上。就像抱怨没钱,再抱怨还是没钱,不如想想怎么多挣点钱。
找到自己抱怨的点,从这个点出发,想想如何去解决。正好还能激发一下自己的潜能,锻炼下自己的大脑。
抱怨时,一定要提醒自己,多想想办法,试着把注意力放到解决问题上。
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