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我爱早餐No.22:烧饼夹鸡肉蔬菜

我爱早餐No.22:烧饼夹鸡肉蔬菜

作者: 跳动的细胞 | 来源:发表于2020-04-07 08:24 被阅读0次

鸡肉,尤其是鸡胸肉,具有高蛋白质,低脂肪,低热量的特点,所以是控制体重的人的常备食品。

菜可以用绿甘榄,洋葱,在电饼铛上煎熟,加些孜然粉,以及少量的盐即可。

烧饼要自己做,也很简单,前一天晚上发好面,第二天早上,几分钟就好。

打个豆浆,切盘水果,一个健康的早餐就做好了。

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