每天进步1%，成为1%的人

每天进步1%，成为1%的人

2017.03.01-03.05一周检视

三个标签简单自我介绍

张莉莉-今年34岁

全职妈妈，家有可爱的6岁小伙一枚，易效能Q26期学员

一、夫妻共同走进易效能课堂，感受时间管理带给我们生命的宽度。

        爱人是易效能成人班的学员，他拉着我进了易效能亲子班26期的课堂，这是我们自高中以来再一次以同学的身份在一起学习。我们一直觉得只有我们自己改变了，孩子才可能变得更好，套用YY老师的一句话，父母的高度决定了孩子的起点。

         两天的课，带给我们很大的冲击。了解了孩子的八大智能，带我们从高空系统看到孩子未来所需要具备的能力。了解爱的语言，从而找到我们家孩子的爱语是身体接触和肯定句。课堂中番茄钟应用，让上课都是那么有节奏，感受到生活工作中的节奏感很重要，一定要张弛有度，才会更加专注，也不会精力透支。另外，90天落地系统带领我们实践，这是我所接触到的第一个这样的系统，而且有教练、有小组，有助教，互动学习，感恩！

 二、课后践行

          孩子30天目标：早睡早起

          妈妈30天目标：每天看书30分钟

         3月1日，妈妈和晨晨一起开启了90天践行之路，到目前为止践行了一星期。

        上完课回来和晨晨聊了之后，制定好目标，拿出勋章系统，晨晨甚是兴奋，因为一直有军人情结，马上就钟情于此，兴致勃勃。第一天早上闹钟一响，就自己起来，还额外要求自己穿衣服，赞一个。晚上也是按时上床睡觉。在第一天晚上我们给晨晨进行了授勋仪式，在振奋的音乐声中完成了神圣的仪式，晨晨来了一个很标准的军礼，很有范。

每天进步1%，成为1%的人 每天进步1%，成为1%的人

接下来三天，全家去了杭州，对我们来说是很大的挑战，带上打卡表，带着写字本出发了，每天早上早起后首先就做青蛙(写字)，在游玩期间，也能够很好的执行，当然我们在玩的很累的一天，也允许一天7点起床，晚10分钟，这样的适当调节应该更有利于践行。

杭州青少年宫游玩，锻炼了肢体运动和空间视觉 周末的乐高课是晨晨的最爱，锻炼了肢体运动、人际、空间视觉等智能

       这一周，晨晨的表现非常棒，每天早睡早起，早起后，睡前都能按照妈妈的清单做，完成目标。

三、对自我的提升

       从进入易效能，到现在已经走了一星期，不仅学到了知识和系统，丰富了我之前对育儿的认知，还让我自己开始提升。

       曾经是晚睡晚起一族，我发现自己脾气越来暴躁，无论是对待孩子还是爱人，都越来越没耐性，一位中医朋友告诉我一定要早睡早起，所以我下定决心早睡早起，刚在我做了没几天就接触到了益效能。一段时间早睡早起后，我的情绪平和了很多，不会有咆哮的时候，当然有时还是会表现出焦虑着急，这就需要自己继续修炼。

        一直想要看书，但一直拿不起书看的我，已经连续5天拿起书看了，头两天只是拿起看了点，还是做不到半小时，起码跨出了一步，烂开始，好结果吗，我会坚持。

         在每天的打卡过程中，正慢慢学习反思和检视，特别是父母教练检视环节，让我发现了日常对孩子的情绪，还有很多不该说的话，让我有了一面很好的镜子看清自己，跟自己的内心对话。

        最后，我会继续努力，带着孩子一起践行。亲爱的孩子，我们一起每天进步1%，成为1%的人！