微信读书《说医不二》
这是我读得懒兔子的第二本书，第一本是小说《五味子》，小说一般，但是它成功激发了我浓厚的中医兴趣，于是，我找来了“懒兔子”得公众号，逐篇拜读，又找来了她写得一系列书籍，从《说医不二》开始读。
全书共五章，我先读了前三章，不得不说，懒兔子写中医真是行云流水，辅以独创小漫画，让小白的我爱不释手，压力不大就到了第三章。
第一章 只要你走进厨房，你就早已是中医。
1.中医汤药的起源
在中国商朝有个著名的宰相叫伊尹，他是一个好厨师，算是中原菜系的创始人。他在长年累月的做饭过程中，悟出了医道和治国之道，写了一本菜谱叫《汤液经法》，这就是有关中医汤药最早的著作。后来张仲景的《伤寒论》就是在这本书的基础上写成的。
比如羊肉汤里加入当归和生姜，专门治疗女性虚劳症，肚子痛。
猪肉汤里加入莲藕，特别滋阴。古时候的打铁匠大夏天在火炉边也不上火，就是靠喝这个汤补阴。
这俩方子有没有用，我不知道，但是绝对好吃，可以试试。
2.作者从切身经历告诉我们，爱家人要以中医思维来爱他们，而不是用自以为是的爱来徒增病痛。
那到底该如何对他们好呢？顺着他们的心意，就是最好。心情好其实是我们能给予爱的人最好的礼物。
如果真的要落实到食物，作者推荐小米粥、大米粥，南瓜、红薯、山药。这些食物都特别养胃补脾，长期吃赛过人参，比任何山珍海味都要强。尤其是对那些大病初愈者、身体极度虚弱的人来说，米粥才是最好的补品。
第二章十二经络的值班表：子午流注
1.子时(23：00~1：00)胆经当令，这时阳气升发， 所以，过11点不睡的话，容易失眠。因为胆经从脑后侧经过，长期晚睡，容易偏头痛。
2.丑时(1：00~3：00)肝经当令，主输血、排毒。
3.寅时(3：00~5：00)肺经当令，主肃降“肺朝百脉”。
4.卯时(5：00~7：00)大肠经当令，宜排便。晨起一杯温盐水“软坚泄下”。
5.辰时(7：00~9：00)胃经当令，宜早餐。不吃早餐容易得胆结石。
6.巳时(9：00~11：00)脾经当令，主输送。若是没吃早餐，它就无物可输。
7.午时(11：00~13：00)心经当令，这是给心脏补充血液的最佳时机，所以不宜运动，宜适当午休。
8.未时(13：00~15：00)小肠经当令。
9.申时(15：00~17：00)膀胱经当令，不宜憋尿。
10.酉时(17：00~19：00)肾经当令，肾虚的人这个点容易低烧。
11.戌时(19：0~21：00)心包经当令，它是心的保护组织，又是气血通到。
我感觉，这个点辅导小学生作业一定要注意，小心心绞痛，健康为要，与君共勉。
12.亥时(21：00~23：00)三焦经当令，主持诸气，疏通水道，三焦通百脉。
学了这十二经脉，我不得不感叹中医之神奇，他们让我们在合适的时令做合适的事，若是有病症也可以依照时辰来初步判断病灶部位。
第三章 人生就是一场西游。
唐三藏代表精、气、神，孙悟空代表“心火”，猪八戒代表欲望，沙僧代表脾胃。虽然这比喻有些牵强，但是关于脾胃的论述听之有理。
五脏六腑中，脾胃才是根本，人活一口气，指的就是胃气。只要胃还能盛得下东西，这人就还有活下去的可能，否则就离死不远了。
好了，我今天就读到这里了。明天继续。
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